Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

キムチ豚肉トゥルチギ

The한사랑 のプロフィール写真
つくり手The한사랑요리는 내 마음을 전하는 가장 따뜻한 언어라고 믿습니다. 사랑하는 가족과 연인에게 대접하고 싶은 특별한 날, 기억에 남을 만한 요리들을 정성껏 담았습니다.

雨の夜、温かいお酒と一緒に楽しむのにぴったりなキムチ豚肉トゥルチギです。牛骨スープが染み込んでしっとり柔らかな味わいで、水溶き片栗粉でとろみをつけることで、一口ごとに旨味が口の中に広がります。一人ご飯や友達とのおつまみにも最適です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.031
キムチ豚肉トゥルチギ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉300g
  • 砂糖1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • みりん1大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • サラダ油30ml
  • キムチ200g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 青唐辛子1個
  • 白髪ねぎ50g
  • 牛骨スープ200ml
  • コーンスターチ8g
  • 30ml
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚肉300g梅シロップ1大さじみりん1大さじ砂糖1大さじ

新鮮な豚肉300gに砂糖大さじ1、梅シロップ大さじ1、みりん大さじ1を加え、調味料が肉に均等に馴染むように優しく揉み込み、1回目の下味をつけます。こうすると肉がより柔らかく甘みが染み込みます。

2
00:00/ 10:00
コチュジャン2大さじ粉唐辛子6小さじオイスターソース1大さじにんにく(みじん切り)1大さじ濃口醤油1大さじこしょう1小さじ

1回目の下味をつけた豚肉に、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子小さじ6、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう小さじ1を加え、再び揉み込んで10分間漬け込みます。この時間が調味料をしっかり染み込ませ、肉をより美味しく仕上げます。

3

フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で漬け込んだ肉を全て入れてじっくり炒めます。肉の表面が白く焼け、香ばしい香りが立ち上ります。

4
キムチ200g

肉がある程度焼けたら、キムチ200gを全て加え、キムチが半透明になりシャキシャキとした音がするまでゆっくり炒めます。キムチの酸味と調味料が合わさり、より豊かな味わいになります。

5
玉ねぎ0.5個青唐辛子1個白髪ねぎ50g

薄切りにした玉ねぎ0.5個、青唐辛子1本、白髪ねぎ50gを加え、軽く炒めます。野菜がさっと火を通り、さわやかでシャキッとした食感が加わり、全体がより美味しくなります。

6
牛骨スープ200ml

牛骨スープ200mlを注ぎ、スープがひたひたの状態で炒めるように中火で煮ます。スープの深い旨味が染み込み、しっとりと温かい香りが家中に広がります。

7
30mlごま油1大さじ

コーンスターチ8gに水30mlを加えてよく混ぜ、水溶き片栗粉を作ります。煮立っているトゥルチギに水溶き片栗粉を加え、かき混ぜながらとろみをつけ、最後にごま油大さじ1を回しかけて香ばしい香りで仕上げます。こうするとスープが美しく輝き、より滑らかに楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

829kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
46g
炭水化物
56g
脂質