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超簡単冷麺の作り方(水冷麺&ビビン冷麺)

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つくり手돌하우스안녕하세요. 제주도의 신선한 식재료를 활용한 로컬 푸드를 연구하고 있습니다. 제주의 푸른 바다와 흙냄새를 그대로 식탁 위에 올려 여행 온 듯한 기분을 전해드립니다.

暑い夏の夜に家族と一緒にさっぱり楽しめる水冷麺と、食欲をそそるピリ辛甘酸っぱいビビン冷麺を家で簡単に作りましょう。コシのある麺の食感が生きていて、シャキシャキのきゅうりと冷麺用大根の漬物が加わり、さわやかな味わいが口いっぱいに広がります。薄氷が浮かぶスープは喉ごしがなめらかで、ひんやりとして暑さを吹き飛ばしてくれます。おもてなしにも手軽に準備でき、特別な一食を豊かに仕上げます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
3.825
超簡単冷麺の作り方(水冷麺&ビビン冷麺)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 冷麺麺2個
  • 冷麺スープ1.5袋
  • 酢コチュジャン4.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • いりごま0.5大さじ
  • 1個
  • きゅうり0.3個
  • 冷麺用大根の漬物50g
  • 1500ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
冷麺用大根の漬物50g1個500mlきゅうり0.3個

トッピングを準備します。まず鍋に水500mlを入れ中火で沸かした後、卵1個を入れて8~10分間固ゆでにし、黄身が完全に固まるまで加熱します。ゆでた卵を冷水に取って冷まし、殻をむいて半分に切ります。きゅうり0.3本をきれいに洗い、薄く千切りにしてシャキシャキ感を活かし、冷麺用大根の漬物50gも準備します。

2
冷麺スープ0.5袋0.5大さじごま油0.5大さじ酢コチュジャン4.5大さじいりごま0.5大さじ

ビビン冷麺のたれを作ります。ボウルに酢コチュジャン大さじ4.5、冷麺スープ0.5袋、酢大さじ0.5、ごま油大さじ0.5、いりごま大さじ0.5を入れ、スプーンでよく混ぜてピリ辛甘酸っぱいたれがなめらかにまとまるようにします。酢の量はお好みで加減してください。

3
00:00/ 180:00
冷麺スープ1袋

水冷麺用のスープを準備します。麺サラン冷麺スープ1袋を食べる2~3時間前に冷凍庫に入れ、薄氷ができるようにします。食べる直前に取り出し、少し溶けて柔らかくなった状態で包丁の背で軽くたたき、冷たくてパチパチはじける薄氷スープを作ります。

4
冷麺麺2個

冷麺の麺を茹でる前に、手で軽くもみほぐして麺同士がくっつかないようにします。

5
00:00/ 01:00
冷麺麺2個1000ml

鍋に水1000mlを入れ強火で沸かし、お湯が十分にぐつぐつ沸騰したら、ほぐした冷麺麺2個を入れて30秒間茹でます。麺がくっつかないように注意しながら混ぜ、30秒後すぐにざるに上げて冷水で洗い、ぬめりがなくなり麺がぷりぷりときれいになるまでしっかりもみ洗いし、水気をよく切ります。

6
冷麺麺2個冷麺スープ1袋冷麺用大根の漬物50g1個きゅうり0.3個

器に茹でた麺を盛り付け、きれいに丸くまとめます。水冷麺は準備した薄氷スープを注ぎ、卵半分、きゅうりの千切り、冷麺用大根の漬物をトッピングします。ビビン冷麺は作ったたれをたっぷりかけて麺とよく和え、トッピングをのせて完成です。お好みで酢やからしを加えて、さらにさっぱりとお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

531kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
90g
炭水化物
11g
脂質