🍲 二日酔いごはん
50年伝統の江原道式スンドゥブチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じっくり煮込んで柔らかく、味がしっかり染み込んでご飯と混ぜて食べるのにぴったりな江原道式のスンドゥブチゲです。エゴマ油が決め手で深い風味を加えます。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豆腐2丁
- 水400ml
- 粉唐辛子2小さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 唐辛子2個
- えごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
豆腐2丁
豆腐を大きめにざく切りにします。このように大きめのサイズに切ることで豆腐の食感が生きて美味しく食べられます。
2
豆腐2丁
鍋の底に切った豆腐を敷き、水400mlを注ぎます。豆腐が底にあることでじっくり煮込むときに形が崩れません。
3
粉唐辛子大さじ2をすり切りで入れ、クッカンジャン大さじ2、濃口醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を順に加えます。たっぷりと味付けをして味がしっかり染み込むようにします。
4
豆腐2丁
蓋をして弱火でじっくり煮込みます。弱火でゆっくり煮ることで豆腐に味がしっかり染み込み、スープが濃厚になります。
5
長ねぎ0.5本
煮ている間に長ねぎを少し斜め切りにし、ピリッとした辛さが好みなら青唐辛子1~2本を斜め切りにして準備します。薬味としてスープの爽やかさと辛味を加えます。
6
長ねぎ0.5本唐辛子2個豆腐2丁
スープが少し煮詰まり、豆腐に味がしっかり染み込んだら、長ねぎと青唐辛子を薬味としてのせます。この状態で味が完全に染み込んだことを確認します。
7
エゴマ油をひと回しします。エゴマ油が江原道式スンドゥブチゲの決め手で深い香りと味を引き出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
479kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
17g
炭水化物
26g
脂質