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ジコバ風味の骨なしチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
パリッとした皮としっとりとした身が特徴のジコバ風味の骨なしチキン。甘辛い醤油ベースのタレが染み込み、出前なしで手軽に楽しめます。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★5.0(2)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- 油10ml
- 醤油3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 水45ml
- 水あめ4大さじ
- ケチャップ1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 餅50g
- 唐辛子1個
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉500g油10ml
冷凍の鶏もも肉の袋を開け、フライパンに油をひき、皮目を下にして置きます。中火で皮がパリッとこんがりするまで焼き、順に裏返します。こうすると中まで均一に火が通り、一口大に切りやすくなります。
2
鶏もも肉500g油10ml
焼けた鶏もも肉を一口大に切ります。フライパンに戻し入れ、軽く炒めて油を絡めます。中までしっかり火を通し、一口で食べられるようにします。
3
00:00/ 03:00
醤油大さじ3、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ2、水大さじ3、水あめ大さじ4、ケチャップ大さじ1、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜてタレを作ります。フライパンの鶏肉にタレを加え、中火で混ぜながら2~3分煮絡めます。
4
00:00/ 01:00
唐辛子1個ごま5g餅50g
餅を切って加え、よく混ぜます。唐辛子を細かく切ってのせ、ごまをふります。タレがとろりとし、鶏肉に絡むまでさらに1分炒めます。火を止めて器に盛り、完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
820kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
76g
炭水化物
38g
脂質