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カーウカム チョッパル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかくもちもちした食感に醤油ベースのソースが染み込んだ豚足を、タイ風甘辛酸っぱいソースとキュウリ和え、空芯菜で添えた丼ぶり。MSGを使わずに素材本来の深いうま味が際立ちます。

調理時間
120
分量
2人分
評価
0.00
カーウカム チョッパル
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚足1000g
  • きゅうり2個
  • 大根0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • しょうが20g
  • 醤油1カップ
  • みりん16大さじ
  • ダークソイソース3大さじ
  • こしょう6小さじ
  • タイの味噌3大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 空芯菜2個
  • 唐辛子3個
  • ライムジュース1大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • フィッシュソース1小さじ
  • 五香粉2大さじ
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 100:00
大根0.5個

キュウリ2本を半分に切り、0.5cmの厚さに切って袋に入れ、水飴1.5カップを注いで空気を抜き、真空状態にして100分間漬けます。このように広げて真空処理すると水飴が素早く染み込み、食感が干し大根のようにコリコリになります。

2

大根300g、しょうが少々、長ねぎ50gを準備して水に入れ、強火で沸かします。これらの材料は出汁を取り、スープを美味しくするためです。

3
豚足1000g

豚足をトーチで皮を炙って毛を焼き、色を付けます。家庭では省略可能ですが、色合いと風味が変わり、ストレス解消にもなります。

4
00:00/ 20:00
豚足1000g

炙った豚足を鍋に入れ、蓋を開けて強火でぐつぐつと沸かし、沸騰し始めたら20分間茹でます。醤油1カップ、みりん1カップ、ダークソイソース大さじ3、こしょう大さじ2、タイの味噌大さじ3、オイスターソース大さじ2を加えて味を調えます。

5
00:00/ 100:00

火を弱火にし、蓋を閉めて1時間40分ことこと煮ます。蓋をすると熱の損失が少なく、ソースが減りません。

6
00:00/ 20:00
豚足1000g

20分後、豚足を取り出して骨に沿って肉をこそげ取り、骨をスープに戻します。外側は火が通っているが中は冷たい状態でほぐすと、食感が柔らかくコリコリと調和します。

7
フィッシュソース1小さじ

漬けたキュウリの水気をしっかり絞り、フィッシュソース大さじ2、ライムジュース小さじ1、唐辛子少々、トマト少々を加えて和え、甘酸っぱ辛く仕上げます。味が足りなければフィッシュソースを追加して調えます。

8
豚足1000g

スープに砂糖大さじ2を加えて甘みを補強し、豚足の肉を1cmの厚さに切って盛ります。トーチで炙ったことで色合いが均一に保たれます。

9
空芯菜2個豚足1000g1個

ご飯に切った豚足、キュウリ和え、空芯菜、卵、パクチーをのせ、スープおたま2杯に水おたま1杯、空芯菜、ごま油少々を加えて沸かし、ソースとして使います。空芯菜がしんなりして香りが加わります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1819kcal
エネルギー
117g
たんぱく質
109g
炭水化物
97g
脂質
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