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モジェ(イカのキムチ風和え)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
実家の母の秘伝が詰まったモジェは、一般的なイカの塩辛とは違い、大根の千切りと特別なタレを合わせて、さっぱりとした歯ごたえが絶品の珍味です。
調理時間
60分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- いか3杯
- 大根1/2個
- 粗塩2大さじ
- しょうが1切れ
- りんご1個
- りんご1個
- イカの塩辛の漬け汁2カップ
- 粉唐辛子1カップ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- 米あめ3大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- いりごま2大さじ
- 玉ねぎ1ひとつかみ
- アミの塩辛1大さじ
02
作り方 をチェック
1
イカ3杯は内臓を取り除き、皮をきれいに剥いて下処理し、水で洗って準備します。皮を剥くときは、包丁で軽く切り込みを入れるとずっと剥きやすくなります。
2
00:00/ 30:00
下処理したイカの胴と足を薄く千切りにしてボウルに入れ、イカの塩辛の漬け汁2カップとしょうが1かけを加えて30分ほど漬け込みます。こうするとイカに味が染み、生臭さが取れます。
3
00:00/ 45:00
大根1/2個粗塩2大さじ
大根は薄く千切りにして、粗塩を振って30分漬けます。15分ほど経ったら一度返して、均等に漬かるようにします。漬かったらざるに上げて水気をしっかり絞ります。
4
ミキサーに玉ねぎ1個とりんご1個を適当な大きさに切って入れ、イカを漬けていた漬け汁とアミの塩辛大さじ1を一緒に加えて滑らかに挽き、タレのベースを作ります。
5
粉唐辛子1カップ
漬け汁に漬けたイカに粉唐辛子とにんにく(みじん切り)大さじ3を加えて先に和え、イカに赤い色を付けます。粉唐辛子の量はお好みで調整します。
6
粉唐辛子1カップ大根1/2個
水気を絞った大根の千切りにも粉唐辛子を加えて先に和え、味付けしたイカと合わせます。ここに米あめ大さじ3を加えて、つやと甘みを加えます。
7
いりごま2大さじ
ミキサーで挽いたタレを注ぎ、砂糖小さじ1/2、いりごま、食べやすい大きさに切った小ねぎを加えて全体に均一に和えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
341kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
57g
炭水化物
7g
脂質