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ソンジェスニムの豆腐の煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレが染み込んだ、もちもち食感の精進料理・豆腐の煮物。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ソンジェスニムの豆腐の煮物
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豆腐1丁
  • 4大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • はちみつ2大さじ
  • 60ml
02

作り方 をチェック

1
豆腐1丁4大さじ

豆腐は厚めに切り、キッチンペーパーで水気をできるだけ取り除きます。こうすると焼くときに油に浸からず、しっかり焼けてもちもちした食感が生きます。

2
豆腐1丁

フライパンに油大さじ4を多めにひき、豆腐を揚げるようにしっかり焼いて皿に取り出します。中火で煙が少し出るくらいに焼くと、食感がさらに良くなります。

3
豆腐1丁

ボウルに醤油大さじ2、はちみつ大さじ2、水大さじ4を入れてよく混ぜ、フライパンに注いで中火でグツグツ煮ます。煮立ったら焼いた豆腐を入れ、タレがとろりとするまで煮詰めたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1028kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
47g
炭水化物
76g
脂質
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