⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バターエビチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターとエビ、ガーリックの風味が調和した、塩味と旨味が際立つチャーハン。しっとりと香ばしい食感で、一人で2人前を食べてしまうほどやみつきになります。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- バター2.1大さじ
- 冷凍エビ10마리
- 長ねぎ0.5本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 卵2個
- ご飯1.5杯
- オイスターソース1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.3小さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.3小さじ塩0.5大さじ
フライパンにバター30gを溶かし、小口切りにした長ねぎ1/2本分とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて炒めます。解凍した冷凍エビ10尾(6尾は三等分、4尾はそのまま切る)を加え、塩、こしょうを少々ふり、中火でエビがある程度火が通るまで炒めてください。このようにエビの切り方を変えると食感の違いが楽しめます。
2
卵2個
炒めたバターエビをフライパンの端に寄せ、卵2個を溶いてスクランブルエッグを作ります。卵が半熟になったらエビとよく混ぜ合わせてください。こうすると卵が均一に広がり、なめらかな食感になります。
3
00:00/ 03:00
バター2.1大さじ
ご飯1.5杯分とオイスターソース大さじ1を加え、よく混ぜながら中強火で炒めてください。ご飯粒にバターとエビの香りが均一に絡むように炒めます。ソースがなじむまで2〜3分間、絶えず混ぜ続けてください。
4
ご飯1.5杯ごま5g塩0.5大さじ
味が足りなければ塩を追加で少々ふり、こんがりと炒めたら、ごまをふりかけて仕上げます。ご飯がパラパラに炒まったら火を止めてください。ごまが香ばしさを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
978kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
111g
炭水化物
39g
脂質