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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

バターエビチャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

バターとエビ、ガーリックの風味が調和した、塩味と旨味が際立つチャーハン。しっとりと香ばしい食感で、一人で2人前を食べてしまうほどやみつきになります。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
バターエビチャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • バター2.1大さじ
  • 冷凍エビ10마리
  • 長ねぎ0.5本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 2個
  • ご飯1.5杯
  • オイスターソース1大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
こしょう0.3小さじ0.5大さじ

フライパンにバター30gを溶かし、小口切りにした長ねぎ1/2本分とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて炒めます。解凍した冷凍エビ10尾(6尾は三等分、4尾はそのまま切る)を加え、塩、こしょうを少々ふり、中火でエビがある程度火が通るまで炒めてください。このようにエビの切り方を変えると食感の違いが楽しめます。

2
2個

炒めたバターエビをフライパンの端に寄せ、卵2個を溶いてスクランブルエッグを作ります。卵が半熟になったらエビとよく混ぜ合わせてください。こうすると卵が均一に広がり、なめらかな食感になります。

3
00:00/ 03:00
バター2.1大さじ

ご飯1.5杯分とオイスターソース大さじ1を加え、よく混ぜながら中強火で炒めてください。ご飯粒にバターとエビの香りが均一に絡むように炒めます。ソースがなじむまで2〜3分間、絶えず混ぜ続けてください。

4
ご飯1.5杯ごま5g0.5大さじ

味が足りなければ塩を追加で少々ふり、こんがりと炒めたら、ごまをふりかけて仕上げます。ご飯がパラパラに炒まったら火を止めてください。ごまが香ばしさを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

978kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
111g
炭水化物
39g
脂質