👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
オクサブ風キムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
脂ののった豚バラ肉とよく熟したキムチを熱した油で炒め、深い風味が染み込んだ、あっさりとコクのあるキムチチゲ。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ250g
- 豚バラ肉150g
- にんにく4個
- 玉ねぎ0.3個
- サラダ油30ml
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 水300ml
- キムチの漬け汁200ml
- 酢1大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/4個は千切りにし、にんにく4片はみじん切りにします。こう切ると炒める時に均一に火が通り、さっぱりした味が加わります。
2
豚バラ肉150gは食べやすい大きさに切ります。脂身の多い部位を選び、油がよく出るようにします。
3
キムチ250g
キムチ1/4株は切って用意し、キムチの漬け汁200ccも一緒に使います。汁がもったいないので捨てずに入れて味を加えます。
4
豚バラ肉150g
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で豚バラ肉を入れて炒めます。肉がカリカリになり、中から豚の脂がしっかり出るまで炒めて油分を活用します。
5
にんにく4個玉ねぎ0.3個
肉がある程度焼けたら、千切りにした玉ねぎとみじん切りにんにくを加えて一緒に炒めます。野菜が香りを加え、全体の味を調和させます。
6
キムチ250g
切ったキムチを加え、強火でしっかり炒めて色がしっかり出るまで炒めます。色が足りない時は粉唐辛子を少々加えて補い、豚肉とキムチが馴染むようにします。
7
キムチ250g
キムチが炒まったら水300ccを加えて煮ます。まず出汁としてキムチの漬け汁200ccを加え、二回に分けて煮ることで深い味を出します。
8
煮立ったらオイスターソース大さじ1と砂糖大さじ0.5を加えて味を調えます。お好みで酢大さじ1を加えて酸味を調整します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1228kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
45g
炭水化物
106g
脂質