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10分チャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしい風味が染み込んだコシのある春雨と野菜、豚肉のハーモニーが豊かなチャプチェ。春雨を茹でずにソースに入れて手早く炒めたレシピ。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
10分チャプチェ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース400g
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく1個
  • ごま油3大さじ
  • 水あめ7大さじ
  • スターキノコ50g
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん0.5個
  • 濃口醤油5大さじ
  • 火のソース1大さじ
  • サラダ油15ml
  • 春雨80g
  • ほうれん草50g
  • ごま10g
02

作り方 をチェック

1

豚肩ロース400gを一口大に切って準備します。フライパンに油を薄くひき、中火で肉を先に炒めて軽く火を通します。こうして先に炒めることで香ばしさが引き立ちます。

2
00:00/ 02:00
スターキノコ50gにんじん0.5個玉ねぎ1個

肉に軽く火が通ったら、スターキノコ、玉ねぎ、にんじんを加えて2分間炒めます。野菜が少し柔らかくなるまで、木べらで混ぜながら中火で炒めます。野菜のシャキシャキ感を保つために時間を守ってください。

3
00:00/ 02:00
春雨80g

濃口醤油大さじ5、水あめ大さじ6、火のソース大さじ1、サラダ油大さじ1、ごま油大さじ2を加え、ソースが沸騰し始めるまでさらに2分炒めます。ソースが沸騰してきたら春雨を加え、再び沸騰するまで混ぜながら絡めます。春雨にソースがしっかり染み込むようにします。

4
00:00/ 60:00
スターキノコ50gほうれん草50gごま油3大さじ春雨80gごま10g

ぬるま湯に1時間浸したスターキノコを使い、軽く茹でたほうれん草を加えて混ぜます。ごまとごま油をさらにふりかけて仕上げます。こうすると春雨を茹でずに、コシがあって美味しいチャプチェが完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1231kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
113g
炭水化物
71g
脂質