🍶 おつまみ
イ・ミンジョンのチェユクポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いコチュジャンだれに、もっちりとした豚肩ロースとシャキシャキの長ねぎ・玉ねぎが絡んだチェユクポックムです。ねぎ油で風味を加えた手作りならではの味わい。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース500g
- コチュジャン2大さじ
- 料理酒2大さじ
- ごま油2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油45ml
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ0.5個
- 粉唐辛子1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 15:00
豚肩ロース500g
豚肩ロースを一口大に切り、コチュジャン大さじ2、料理酒大さじ2、ごま油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、こしょう少々を加えてよく混ぜ、15分間漬け込みます。こうして漬けると肉に味がよく染み込み、柔らかくなります。
2
00:00/ 05:00
豚肩ロース500g
長ねぎ1/2本を細かく切り、フライパンにサラダ油大さじ3をひいて中火で炒め、ねぎ油を作ります。煙が立ち始め香りが立ったら強火にし、漬け込んだ豚肩ロースを加えて5分間炒め、肉が半生になるまで混ぜます。
3
00:00/ 03:00
長ねぎ1/2本と玉ねぎ0.5個を一口大に切って加え、強火でさらに3分間炒め、ソースが煮詰まって野菜がシャキッとしたら火を止めます。粉唐辛子大さじ1を追加して辛さを調節しながら仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1035kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
19g
炭水化物
87g
脂質