👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
旨味爆発!塩昆布ワンパンパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩昆布(塩蔵昆布)の旨味とかつお節、めんつゆが合わさって深い風味を出すワンパンパスタです。洗い物の心配なく、フライパン一つで手軽に素敵な一食を完成できます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉80g
- にんにく2片
- めんつゆ適量
- かつお節5g
- 塩昆布8g
- バター10g
- リングイネ麺1人分
- 水700ml
- オリーブオイル少々
- パセリパウダー少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
にんにく2片
にんにく2片を薄切りにしておきます。にんにくは薄切りにすることで焦げずに香りがよく出ます。
2
オリーブオイル少々にんにく2片
フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにんにくを入れて炒めます。にんにくが香り始めたら、かつお節5gを加えて油に旨味が移るようよく混ぜます。
3
豚バラ薄切り肉80gをフライパンに入れ、肉がこんがりとするまで十分に焼きます。肉から出る油がソースの味を引き立てます。
4
リングイネ麺1人分
フライパンに水700mlを注ぎ、沸騰したらリングイネ麺とめんつゆ30mlを加えます。麺が茹で上がるまで時々混ぜながら煮ます。
5
煮汁が少なくなったら塩昆布8gを加え、麺と具材がよく絡むように軽く炒めます。
6
こしょう少々
用意したバター10gを加えて溶かしながら、ソースが麺にしっかり絡むように和えます。器に盛り、パセリとこしょうをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1661kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
76g
炭水化物
35g
脂質