🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
ポックムキムチキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
キムチの甘酸っぱい味がご飯に染み込んだ簡単キンパ。おなじみの味で絶品間違いなしのお弁当メニュー。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キムチ400g
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 卵4個
- のり3枚
- ご飯1杯
- 塩0.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ400gご飯1杯
キムチははさみで食べやすいように細かく切り、フライパンに入れてご飯1杯分を加え、中火で軽く混ぜながら炒めます。ある程度混ざったら濃口醤油大さじ1と砂糖大さじ1を加え、よく炒めてキムチの味がご飯に均等に染み込むまで混ぜ続けます。こうするとキムチの甘酸っぱい味がご飯に染み込みます。
2
卵4個
卵4個をボウルに割りほぐし、塩少々を加えてよく混ぜ、弱火のフライパンに油をひき、ゆっくりと巻いて卵焼きを作ります。卵が半熟になったら一度巻き、完全に火が通るまで弱火で調整します。柔らかい食感のため、強火にしないでください。
3
いりごま0.5大さじごま油0.5大さじのり3枚ご飯1杯
のり3枚を三つ折りにして三等分に切ります。切ったのりの上に炒めたキムチご飯と卵焼きを適量のせ、くるくる巻いて完成です。ごま油といりごまを少々ふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
459kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
58g
炭水化物
17g
脂質