👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理
ジョンホヨンのコチュジャンチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジョンホヨンシェフの簡単コチュジャンチゲ。全ての材料を一度に入れて手早く煮込んだ、食べ応えのある味わい。じゃがいもと豆腐が入って、柔らかくてピリ辛な食感が特徴です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- コチュジャン1大さじ
- ごま油0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 豚肉100g
- 長ねぎ1本
- 濃口醤油4大さじ
- 水700ml
- じゃがいも2個
- 青唐辛子3個
- みりん3大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- ソース2袋
- 玉ねぎ1個
- 豆腐1丁
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本豚肉100g豆腐1丁
じゃがいも2個と玉ねぎ1個をさいの目に切り、長ねぎと青唐辛子3本を用意します。豆腐は1丁そのまま使い、豚肉は肩ロースを洗って準備します。あらかじめ切っておくと、一度に入れやすくなります。
2
長ねぎ1本豚肉100g
鍋にごま油少々、にんにく(みじん切り)少々、コチュジャン大さじ1を入れ、豚肉を先に炒めて油を回します。長ねぎは今入れると香りがよく出て美味しくなります。濃口醤油大さじ4を加えて軽く味を調えます。
3
00:00/ 15:00
じゃがいも2個ソース2袋豆腐1丁
水700ml、じゃがいも2個、青唐辛子3本、みりん大さじ3、粉唐辛子大さじ3、ソース2袋、玉ねぎ1個、豆腐を一度に全て入れます。中火で煮込み、じゃがいもに火が通りにくいので15分以上、柔らかくなるまで煮続けます。ソースがとろっとして材料に火が通ったら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
653kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
67g
炭水化物
27g
脂質