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ジョンホヨンのコチュジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ジョンホヨンシェフの簡単コチュジャンチゲ。全ての材料を一度に入れて手早く煮込んだ、食べ応えのある味わい。じゃがいもと豆腐が入って、柔らかくてピリ辛な食感が特徴です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ジョンホヨンのコチュジャンチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • コチュジャン1大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 豚肉100g
  • 長ねぎ1本
  • 濃口醤油4大さじ
  • 700ml
  • じゃがいも2個
  • 青唐辛子3個
  • みりん3大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • ソース2袋
  • 玉ねぎ1個
  • 豆腐1丁
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本豚肉100g豆腐1丁

じゃがいも2個と玉ねぎ1個をさいの目に切り、長ねぎと青唐辛子3本を用意します。豆腐は1丁そのまま使い、豚肉は肩ロースを洗って準備します。あらかじめ切っておくと、一度に入れやすくなります。

2
長ねぎ1本豚肉100g

鍋にごま油少々、にんにく(みじん切り)少々、コチュジャン大さじ1を入れ、豚肉を先に炒めて油を回します。長ねぎは今入れると香りがよく出て美味しくなります。濃口醤油大さじ4を加えて軽く味を調えます。

3
00:00/ 15:00
じゃがいも2個ソース2袋豆腐1丁

水700ml、じゃがいも2個、青唐辛子3本、みりん大さじ3、粉唐辛子大さじ3、ソース2袋、玉ねぎ1個、豆腐を一度に全て入れます。中火で煮込み、じゃがいもに火が通りにくいので15分以上、柔らかくなるまで煮続けます。ソースがとろっとして材料に火が通ったら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

653kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
67g
炭水化物
27g
脂質
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