🍲 二日酔いごはん
長ねぎユッケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの長ねぎと牛骨スープの深い味わいが調和した、ピリ辛で熱々のスープ料理。20分で簡単に作れる家庭料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛バラ薄切り肉300g
- 長ねぎ3本
- 玉ねぎ0.5個
- 粉唐辛子3小さじ
- 牛骨スープ500ml
- 水300ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ3本
長ねぎ3本を縦半分に切り、6~7cmの長さに切ります。玉ねぎ0.5個を1cm幅の太めの千切りにします。こう切ることで長ねぎのシャキシャキ感が生きます。
2
00:00/ 02:00
長ねぎ3本
鍋に牛バラ薄切り肉300gを入れ、中火で炒めて血抜きをします。肉が半分ほど火が通ったら、切った長ねぎを加え、長ねぎがしんなりするまで1~2分炒めます。この工程で素材の甘みが引き出されます。
3
00:00/ 01:00
粉唐辛子3小さじ
粉唐辛子大さじ3を加え、弱火に変えて焦がさないように1分ほど混ぜながら炒めます。粉唐辛子が肉に均一に絡み、ピリ辛の色がつくまで炒めます。焦がさないように注意すると、スープが澄んだ状態を保てます。
4
00:00/ 10:00
玉ねぎ0.5個
牛骨スープ500ml、水300ml、クッカンジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、千切りにした玉ねぎをすべて加え、蓋をします。中弱火で10分以上煮込み、塩少々で味を調えます。スープが沸騰し始め、素材がなじむまで煮ます。
5
こしょう0.5小さじ長ねぎ3本
長ねぎが柔らかくなり、スープにとろみがついたら、こしょう少々を振って火を止めます。こしょうが香りを引き立てて仕上げます。熱いうちに食べるのが美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
901kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
18g
炭水化物
76g
脂質