🔌 エアフライヤー
エアフライヤーで焼くサワードウ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクのクラストともちもちの内側が魅力的な手作りサワードウブレッドです。エアフライヤーで簡単に焼き上げ、専門店の味を再現できます。
調理時間
40分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水193ml
- ルヴァン70g
- 全粒粉150g
- 強力粉150g
- 塩0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
水193gにルヴァン70gを溶かし、全粒粉150gと強力粉150gを加え、塩5gを振って混ぜ合わせ、生地を作ります。なめらかで弾力が出るまで5〜10分こねます。こうすることでグルテンが形成され、パンの構造がしっかりします。
2
00:00/ 20:00
生地を丸く成形してエアフライヤーに入れ、蓋をします。215度に予熱した後、20分間焼きます。蓋をすることで蒸気が保たれ、中がしっとりと焼き上がります。
3
00:00/ 10:00
蓋を開け、190〜200度に温度を下げて、表面がきつね色でサクサクになるまで5〜10分追加で焼きます。パチパチと音がすれば焼き上がりの合図です。こうすることでクラストはサクサク、中はもちもちに仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1271kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
254g
炭水化物
21g
脂質