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キム・ガンウのノー生地チキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

でんぷん粉を油に直接溶かして揚げる革新的な方法で、面倒な生地作りなしに極上のサクサク感を実現したキム・ガンウ風チキンのレシピです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
キム・ガンウのノー生地チキン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉(骨なし)500g
  • 2つまみ
  • 濃口醤油2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • サラダ油3カップ
  • 片栗粉1カップ
  • パセリパウダー少々
02

作り方 をチェック

1

鶏もも肉は流水でよく洗い、内臓や血の塊を取り除きます。洗った後はキッチンペーパーで水分を完全に拭き取ります。こうすることで調理中の油はねを防ぎ、味がよく絡みます。

2

下処理した鶏肉に塩2つまみ、濃口醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、味が均一に染み込むように手でよく揉み込みます。

3

下味をつけた鶏もも肉を、ハサミを使って子供が食べやすい一口大に切ります。包丁とまな板を使わないので洗い物が減ります。

4

火をつけていない冷たいフライパンにサラダ油3カップと片栗粉1カップを注ぎます。でんぷんが油にダマにならず完全に溶けるまで、ヘラでよく混ぜます。

5

ガスコンロを中火にして加熱し、でんぷん同士が固まり始めてブクブクと沸騰してきたら、鶏肉をフライパンの外側から順に入れていきます。

6
00:00/ 07:00

でんぷんが鶏肉にしっかりとくっついて衣が形成されるまで、約5〜7分間絶対に触らずにそのまま揚げます。この工程を我慢することでサクサクの食感が生まれます。

7
00:00/ 05:00

鶏肉の表面が薄く色づいてきたら裏返し、反対側も約5分ほどさらにサクサクに揚げます。全体がきつね色になるまでしっかりと火を通します。

8
パセリパウダー少々

サクサクに揚がったチキンを引き上げて油を一度切り、器に盛ります。最後にパセリパウダーを全体にふりかけて、見た目の完成度を高めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

446kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
85g
炭水化物
356g
脂質