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トマトソースカッペリーニ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

新鮮なトマトの爽やかさと、柔らかな野菜ソースが調和したイタリア風和えパスタで、夏にぴったりの軽やかでさっぱりとした味わいが特徴です。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
トマトソースカッペリーニ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トマト4個
  • にんじん1個
  • 玉ねぎ1個
  • セロリ100g
  • オリーブオイル2大さじ
  • 0.5大さじ
  • カッペリーニ100g
  • バジル5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30
トマト4個

大きめのトマトに十字の切り込みを入れ、熱湯に30秒ほどくぐらせてから冷水に取ると、皮が簡単に剥けます。芯を取り除き、トマトを細かく刻んでおくと、ソースがより滑らかでとろみが出ます。

2
00:00/ 05:00
オリーブオイル2大さじにんじん1個トマト4個玉ねぎ1個セロリ100g

フライパンにオリーブオイルを多めにひき、にんじん、玉ねぎ、セロリを細かく切って中火で炒め、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにし、柔らかくします。野菜が透き通り、くたっとなったらトマトを加え、強火で沸騰させ、塩少々で味を調えます。

3
00:00/ 10:00

トマトソースが沸騰し始めたら火を弱め、10分ほど煮詰めて水分を飛ばし、とろみがつくまで煮詰めます。ソースが半分になり、油が少し分離してきたら火を止めます。

4
00:00/ 03:00
カッペリーニ100g0.5大さじ

別の鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、カッペリーニをフォークで回しながら3分茹で、水気を切ります。茹でたパスタをトマトソースに加え、手のひらで押さえながらよく和えて、ソースを吸わせます。

5
オリーブオイル2大さじバジル5g

和えたパスタを皿に盛り、ソースを少し追加でかけ、バジルの葉をのせ、オリーブオイルを軽く回しかけて仕上げます。バジルの香りが広がったらすぐに食べ、新鮮さを楽しみます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

766kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
113g
炭水化物
29g
脂質