👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
パギルム炒め麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいネギ油の風味とコシのある卵麺の食感が絶品の中華風炒め麺です。シンプルなソースだけで深い旨味を出せるのが特徴です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ2本
- にんにくの芽5本
- 卵1個
- 卵麺3塊
- サラダ油200ml
- 醤油2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- うま味調味料0.5小さじ
- 砂糖1大さじ
- ノチュ(濃口醤油)0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにくの芽5本長ねぎ2本
長ねぎを5~6cmの長さに細切りにし、にんにくの芽も長ねぎと同程度の長さに切って準備します。
2
サラダ油200ml長ねぎ2本
フライパンにサラダ油を多めに入れ、弱火で長ねぎをじっくり揚げるように炒めてネギ油を作ります。ねぎがきつね色になったら、ざるで油とねぎを分けます。
3
00:00/ 03:30
卵麺3塊
沸騰したお湯に卵麺を入れ、1分30秒から2分ゆでて、水気を切って準備します。麺が柔らかくなりすぎないように注意します。
4
醤油2大さじ
フライパンに取っておいたネギ油を再び入れ、醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、うま味調味料小さじ0.5、砂糖大さじ1を加えてひと煮立ちさせ、醤油の生臭さを飛ばします。
5
醤油2大さじ
ソースにノチュ(濃口醤油)大さじ0.5を加えて濃い色をつけ、先に揚げておいたねぎを戻し入れて混ぜ、ソースを完成させます。
6
にんにくの芽5本
にんにくの芽を熱した油でさっと揚げて、シャキシャキした食感を生かします。家庭では軽く炒めてもよいです。
7
にんにくの芽5本
フライパンにゆでた麺と準備したソース、揚げたにんにくの芽を入れ、ソースが麺に均等に絡むように中火で手早く炒めます。
8
卵1個
別のフライパンで卵を半熟の目玉焼きに焼き、炒め麺の上にのせて仕上げます。黄身を崩して麺と一緒に食べると、より香ばしくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3041kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
244g
炭水化物
218g
脂質