🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
パク・ジョンヒョンのギリシャヨーグルトスクランブルエッグ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ギリシャヨーグルトを加えて、よりクリーミーでなめらかな食感が楽しめるパク・ジョンヒョンだけの特別なスクランブルエッグレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵4個
- 塩2つまみ
- こしょう少々
- サラダ油0.5大さじ
- バター1切れ
- ギリシャヨーグルト1.5大さじ
- にら少々
- わけぎ適量
- パセリ適量
02
作り方 をチェック
1
こしょう少々卵4個
ボウルに卵4個を割り入れ、塩2つまみとこしょうをお好みで加えます。泡立て器で卵を軽く溶きます。このとき、あまりかき混ぜすぎないようにすると、後でふんわりとした食感が生まれます。
2
バター1切れ
フライパンを強火で熱し、サラダ油大さじ0.5とバター1かけを入れます。油とバターを半々で使うと、バターの風味が加わってより美味しいスクランブルエッグになります。
3
バター1切れ卵4個
バターが溶けたら火を中火に落とし、準備した卵液を流し入れます。卵の周りが固まり始めたら、へらを使って端から中央へそっと押しながら加熱します。
4
卵4個
卵が約80%固まってしっとりした状態になったら、火を極弱火にします。ここに無糖のプレーンギリシャヨーグルト大さじ1.5を加え、卵とよく馴染むように軽く混ぜます。
5
わけぎ適量にら少々
火を止めた状態で、余熱でヨーグルトを溶かしながら仕上げます。最後に、細かく切ったにらやわけぎ、パセリなどを上に散らして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
414kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
6g
炭水化物
33g
脂質