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半熟マヤクケランチャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
半熟卵のとろりとした黄身に甘辛いタレが染み込んだ、やみつきになるおかずです。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵8個
- 酢2大さじ
- 塩1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子2個
- ごま1小さじ
- 濃口醤油1.5カップ
- ツナ醤油0.5カップ
- 水400ml
- ごま油6.7大さじ
- オリゴ糖6.7大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 06:30
水400ml
沸騰したお湯に塩大さじ1と酢大さじ2を入れ、沸騰したら卵8個を入れて6分30秒茹でます。こうすると殻がむきやすくなり、半熟に仕上がります。茹で上がったらすぐに氷水に取って冷まします。
2
青唐辛子2個長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個
長ねぎ1/2本、玉ねぎ1/2個、青唐辛子2個を下ごしらえします。長ねぎは小口切り、玉ねぎは薄切り、青唐辛子は斜め切りにして、タレに風味を加えます。
3
青唐辛子2個長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個
紙コップ基準で、濃口醤油1カップ半、ツナ醤油1/2カップ、水2カップ、ごま油1/2カップ、オリゴ糖1/2カップ、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま少々、下ごしらえした長ねぎ・玉ねぎ・青唐辛子をすべて入れ、よく混ぜます。タレが均一に混ざり、甘辛い味が調和するように混ぜます。
4
卵8個
冷ました卵の殻をすべてむき、タレに加えます。卵がタレに完全に浸かるようにします。
5
卵8個
少なくとも半日から1日、室温で置いて熟成させます。タレが卵に染み込んで美味しく仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
520kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
40g
炭水化物
34g
脂質