👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
ユンナムノシェフの明太子冷製パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気の効いた明太子と香ばしいごま油が絶妙にマッチした、うま味たっぷりの冷製パスタです。暑い日にハイボールやビールと一緒に楽しむのにぴったりです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく2個
- リングイネ100g
- えび5尾
- 明太子2大さじ
- わけぎ3本
- イタリアンパセリ1ひとつかみ
- のり1/6枚
- クラッシュドペペロンチーノ少し
- 塩2大さじ
- オリーブオイル1大さじ
- ごま油1大さじ
- こしょう1小さじ
- 水1L
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 13:00
鍋に水1Lと塩大さじ1を入れ、強火で沸かします。沸騰したらリングイネ100gを入れ、約12~13分茹でてください。
2
イタリアンパセリ1ひとつかみにんにく2個わけぎ3本のり1/6枚
麺を茹でている間に、のりは細く千切りにし、わけぎとにんにくはみじん切りにしておきます。イタリアンパセリは飾り用にざく切りにします。
3
えび5尾
えびは背を開いて背わたを取り、きれいに下処理します。下処理したえびはキッチンペーパーで水気を拭き取っておきます。
4
水1L
茹で上がった麺はすぐに氷水に取り、しっかりと冷やします。熱が完全に取れたらざるに上げ、水気をしっかり絞って切ります。
5
オリーブオイル1大さじえび5尾
フライパンを熱し、オリーブオイルをひいて下処理したえびを入れます。両面を返しながら、赤みがかるまで静かに焼きます。
6
にんにく2個こしょう1小さじわけぎ3本のり1/6枚
ボウルに水気を切った麺、みじん切りにんにく、千切りのり、わけぎを入れます。そこに明太子大さじ2、オリーブオイル大さじ1、ごま油大さじ1、こしょう、ペペロンチーノを加えてよく和えます。
7
オリーブオイル1大さじえび5尾
皿に和えた麺を盛り、その上に焼いたえびをのせます。最後にいりごま、パセリをふり、オリーブオイルを少々回しかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
677kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
79g
炭水化物
34g
脂質