🍶 おつまみ
豚の角煮(ブタノガクニ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかく煮た豚バラ肉に甘辛い醤油味がしっかり染み込んだ日本風の煮物です。半熟卵と一緒に食べやすく仕上げます。
調理時間
70分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚バラ肉(ブロック)1kg
- 卵2個
- 長ねぎ1本
- にんにく5個
- 水500ml
- 醤油100ml
- 砂糖3大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 料理酒6.7大さじ
- ツナエキス2大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉を食べやすい一口大に切ります。こう切ると、調理中に肉が均等に火が通り、食べやすくなります。
2
フライパンに切った豚バラ肉を入れ、中火で表面がきつね色になるまで焼きます。焼いた後、フライパンに出た油はキッチンペーパーで拭き取り、スープが濁らないようにします。
3
00:00/ 60:00
鍋に水500ml、醤油100ml、砂糖大さじ3、オリゴ糖大さじ1、料理酒100ml、ツナエキス大さじ2を入れ、にんにく5片と長ねぎ1本を丸ごと加えます。弱火で1時間じっくり煮込み、肉に味を染み込ませます。
4
00:00/ 10:00
卵2個
半熟に茹でた卵2個を加え、さらに10分ほど煮詰めて、ソースがとろりとするまで煮ます。卵が味を吸って、柔らかく仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
986kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
28g
炭水化物
75g
脂質