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スパム卵おにぎり

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたスパムとふわふわの卵、ピリッと辛い青唐辛子が合わさった、一口サイズの香ばしいおにぎりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
スパム卵おにぎり
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパム100g
  • 2個
  • 青唐辛子1個
  • ご飯1杯
  • 醸造醤油2大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • マヨネーズ1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油1大さじ
  • 味付け海苔125ml
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

スパム100gを熱湯にさっと浸けて余分な脂と不純物を取り除き、キッチンペーパーで水気を拭き取り、1cm角のさいの目に切ります。

2
スパム100g

中火で熱したフライパンに油をひかずに、切ったスパムを入れ、全面がこんがりとカリッとするまでしっかり炒めて、別の皿に取り出します。

3
スパム100g

卵2個をボウルに割り入れてよく溶きほぐし、スパムを炒めたフライパンにそのまま流し入れ、へらで混ぜながら柔らかいスクランブルエッグを作ります。

4

青唐辛子1本は縦半分に切って種を取り除き、食感が残る程度に細かく刻んで準備します。

5
砂糖0.5大さじ

小さな容器に醸造醤油大さじ2と砂糖大さじ0.5を入れ、砂糖が完全に溶けるまで混ぜて旨味のあるタレを作ります。

6
青唐辛子1個スパム100g2個

大きめのボウルに温かいご飯1杯、炒めたスパム、卵、刻んだ青唐辛子を入れ、作ったタレとマヨネーズ大さじ1、こしょう少々、ごま油大さじ1、味付け海苔125mlをすべて加えます。

7
いりごま1大さじ

材料が均一に混ざるように和え、一口大に丸めておにぎりを作り、上にいりごまをふりかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1397kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
138g
炭水化物
72g
脂質