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🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

豚バラ肉とにんにくの芽のビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキしたにんにくの芽と香ばしい豚バラ肉をたっぷり入れた、食感が絶品のひと皿です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
豚バラ肉とにんにくの芽のビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉150g
  • にんにくの芽1束
  • ご飯1杯
  • コチュジャン1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 粉唐辛子0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにくの芽1束

にんにくの芽はきれいに洗った後、食べやすい大きさに切って準備します。

2
00:00/ 00:30
にんにくの芽1束

沸騰したお湯に切ったにんにくの芽を入れ、30秒ほど軽く茹でます。長時間茹でるとシャキシャキした食感がなくなるので注意してください。

3
にんにくの芽1束豚バラ肉150g

フライパンに豚バラ肉を入れ、こんがりと焼きます。肉が焼けて出てきた油でにんにくの芽を一緒に炒め、風味を加えます。

4
にんにく(みじん切り)0.5大さじにんにくの芽1束コチュジャン1大さじ豚バラ肉150g粉唐辛子0.5大さじご飯1杯醤油1大さじ

器にご飯を盛り、焼いた豚バラ肉とにんにくの芽をのせ、コチュジャン、醤油、粉唐辛子、にんにく(みじん切り)を加えて混ぜて食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1093kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
98g
炭水化物
81g
脂質