🍲 二日酔いごはん👶 子どもと一緒に
サルサル マヨネーズ チキンタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
マヨネーズ大さじ1で、20分で牛骨スープのように白く濁った深いコクのあるチキンスープが完成。子どもから大人まで箸が止まらない、やわらかくてあっさりした味わい。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏もも肉800g
- 長ねぎ2本
- にんにく(みじん切り)5g
- マヨネーズ2大さじ
- チキンストック3小さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
鶏もも肉800g
鶏もも肉を一口大に切り、鍋に入れて中火で炒め、鶏の脂が十分に出るようにします。脂が出てくるまで約3分間、混ぜながら炒めて臭みを除き、風味を加えます。こうするとスープがより濃厚になります。
2
00:00/ 02:00
長ねぎ2本
長ねぎをきれいに洗い、0.5cm幅の小口切りにして準備します。切った長ねぎを鶏の脂に入れ、強火で2分間炒めて、ねぎのシャキシャキした食感と香りを引き出します。ねぎが少し透き通ってきたら火を弱めます。
3
00:00/ 01:00
マヨネーズ2大さじ長ねぎ2本
炒めた長ねぎにマヨネーズ大さじ2を加え、1分間さらに炒めてクリームのように滑らかに溶かします。マヨネーズが鶏の脂とねぎの香りを吸収してとろみのあるソースになるまで混ぜ、素材の油分で白濁したスープのベースを作ります。この工程が牛骨スープの味の鍵です。
4
00:00/ 10:00
塩0.5大さじ
にんにく(みじん切り)少々とチキンストック大さじ1、塩を加えてよく混ぜます。材料が浸るくらいの水を注ぎ、強火で沸騰させてアクを取り除きます。中火に落として10分間煮込むと、スープが白く濁って旨味が出ます。
5
こしょう0.3小さじ
スープが牛骨スープのように白くてとろみがついたら火を止めます。器に盛り、こしょうをふりかけて仕上げます。こしょうが鶏肉のあっさりした味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
424kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
4g
炭水化物
29g
脂質