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サルサル マヨネーズ チキンタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

マヨネーズ大さじ1で、20分で牛骨スープのように白く濁った深いコクのあるチキンスープが完成。子どもから大人まで箸が止まらない、やわらかくてあっさりした味わい。

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
サルサル マヨネーズ チキンタン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 鶏もも肉800g
  • 長ねぎ2本
  • にんにく(みじん切り)5g
  • マヨネーズ2大さじ
  • チキンストック3小さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
鶏もも肉800g

鶏もも肉を一口大に切り、鍋に入れて中火で炒め、鶏の脂が十分に出るようにします。脂が出てくるまで約3分間、混ぜながら炒めて臭みを除き、風味を加えます。こうするとスープがより濃厚になります。

2
00:00/ 02:00
長ねぎ2本

長ねぎをきれいに洗い、0.5cm幅の小口切りにして準備します。切った長ねぎを鶏の脂に入れ、強火で2分間炒めて、ねぎのシャキシャキした食感と香りを引き出します。ねぎが少し透き通ってきたら火を弱めます。

3
00:00/ 01:00
マヨネーズ2大さじ長ねぎ2本

炒めた長ねぎにマヨネーズ大さじ2を加え、1分間さらに炒めてクリームのように滑らかに溶かします。マヨネーズが鶏の脂とねぎの香りを吸収してとろみのあるソースになるまで混ぜ、素材の油分で白濁したスープのベースを作ります。この工程が牛骨スープの味の鍵です。

4
00:00/ 10:00
0.5大さじ

にんにく(みじん切り)少々とチキンストック大さじ1、塩を加えてよく混ぜます。材料が浸るくらいの水を注ぎ、強火で沸騰させてアクを取り除きます。中火に落として10分間煮込むと、スープが白く濁って旨味が出ます。

5
こしょう0.3小さじ

スープが牛骨スープのように白くてとろみがついたら火を止めます。器に盛り、こしょうをふりかけて仕上げます。こしょうが鶏肉のあっさりした味を引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

424kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
4g
炭水化物
29g
脂質
サルサル マヨネーズ チキンタン | Cookuru