🔌 エアフライヤー🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
残ったチキンのエアフライヤーでの温め直し(鶏肉+エアフライヤー)

つくり手샌드위치백작빵 사이에 뭐든 끼워 넣으면 샌드위치죠! 내일 점심 도시락 싸서 피크닉 가고 싶을 때, 제 레시피 참고하면 센스 있다는 소리 들으실 거예요.
昨夜食べ残したチキンが冷凍庫に眠っていませんか?寒い冬の夜、温かいお茶と一緒にサクサクに温め直して食べるひとときは、なんと幸せなことでしょう。エアフライヤーで、しっとり感をなくし、サクサクの食感を取り戻す簡単な方法です。保存するときにキッチンペーパーで一枚ずつ包んでおくと、より柔らかく美味しく楽しめます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏肉100g
02
作り方 をチェック
1
エアフライヤーを180~200度に予熱してください。温かい空気が循環し、ほのかな熱が広がる音が聞こえます。この予熱で、チキンがすぐにサクサクに温められる準備をします。
2
鶏肉1g
冷凍保存していた残ったチキンを取り出して準備しましょう。(ヒント:最初に保存するときに、キッチンペーパーで一枚ずつ優しく包んで冷凍すると、温めるときにしっとりせず、よりサクサクで皮が剥がれにくく、初心者でも簡単に楽しめます。)
3
鶏肉1g
チキンが重ならないように、エアフライヤーのバスケットに広げて入れてください。こうして空間を空けると、熱い空気が均等に行き渡り、サクサクの食感が全体に広がります。初心者の方は、バスケットのサイズを確認しながら余裕を持って並べてください。
4
00:00/ 10:00
鶏肉1g
180~200度に設定したエアフライヤーで10分ほど温めてください。途中で一度裏返すと、より均一にサクサクになります。(エアフライヤーの性能に応じて時間を少し調整し、焦げないように注意してください。サクサクという音とともに、香ばしいチキンの香りが部屋中に広がります。)
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
200kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
0g
炭水化物
14g
脂質