🍲 二日酔いごはん
ファンテヘジャンクク(干しスケトウダラのスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
干しスケトウダラと大根を炒めて、香ばしく白濁したスープに仕上げたさっぱりとしたヘジャンクク(酔い覚ましのスープ)。うま味のある深い風味が専門店級です。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 干しスケトウダラ130g
- 大根1個
- 長ねぎ0.5本
- 卵4個
- ごま油3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水2000ml
- アミの塩辛1大さじ
- クッカンジャン3大さじ
- 味の素(韓国風調味料)1大さじ
- こしょう0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
干しスケトウダラ130g水2000ml
干しスケトウダラは食べやすい大きさに切り、水で軽く一度すすいでほこりを除き、水気を絞ります。長く浸すと干しスケトウダラの味が抜けるので、さっと洗うようにしてください。こうすると臭みがなくきれいな味になります。
2
大根1個
大根は甘みが出やすいようにナバク切り(薄い一口大)にします。大根をたっぷり入れてスープをさっぱりさせます。
3
干しスケトウダラ130g大根1個
鍋にごま油大さじ3と、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、干しスケトウダラと大根を加えて水分が飛ぶまでしっかり炒めます。香ばしい香りが立ってきたらOKです。この炒める工程がスープを白濁させる秘訣です。
4
大根1個
炒めた材料に水2Lを注ぎ、強火で沸かしてアクを一度取り除きます。大根が透明になるまで煮ます。アクを取るとスープがすっきりします。
5
長ねぎ0.5本
長ねぎは食べやすい大きさに切って準備します。
6
大根1個
大根が透明になったら、アミの塩辛大さじ1、クッカンジャン大さじ3、味の素(韓国風調味料)大さじ1を加えて味を調えます。
7
長ねぎ0.5本
長ねぎを入れて煮ます。
8
こしょう小さじ1/2を加えて混ぜます。
9
卵4個を溶いて軽く回し入れ、一度混ぜて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
309kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
8g
炭水化物
17g
脂質