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カリッとエビタコス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いたエビの塩気と旨味、はちみつレモンソースの甘酸っぱさが調和した、カリッと香ばしい餃子の皮のタコスです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 餃子の皮10枚
- 玉ねぎ0.5個
- トマト0.5個
- パクチー10g
- えび50g
- はちみつ1大さじ
- レモン汁2大さじ
- 塩1大さじ
- チキンストック0.8小さじ
- こしょう0.8小さじ
- ラー油1大さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
パクチー10g
玉ねぎ1/2個を小さく切り、トマト1/2個を切ってください。パクチーを細かく刻んで準備します。このように野菜を小さく切ると、一口で食べやすくなります。
2
切った野菜にはちみつ大さじ1、レモン汁大さじ2、塩小さじ1/2を入れてよく混ぜてください。ソースが野菜に均等に絡むように混ぜると、甘酸っぱい味が完成します。
3
解凍したエビに塩小さじ1/2、チキンストック小さじ1/4、こしょう小さじ1/4、ラー油大さじ1を加えて味付けします。フライパンに入れて中火で両面をこんがり焼き、肉汁があふれ出るようにします。
4
餃子の皮10枚サラダ油10ml
餃子の皮にサラダ油をブラシで均等に塗ってください。油が染み込むと、カリッとした食感がより良くなります。
5
00:00/ 05:00
餃子の皮10枚
味付けした餃子の皮をタコスの形に折ってエアフライヤーに入れ、200度で5分焼いてください。カリカリになるまで加熱すると、トルティーヤの代わりに最適です。
6
餃子の皮10枚
焼いた餃子の皮に、混ぜておいた野菜ソースを先にのせ、焼いたエビを上にのせてください。すぐに食べると、温かさとカリッと感が最高です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
676kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
93g
炭水化物
26g
脂質