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カリッとエビタコス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたエビの塩気と旨味、はちみつレモンソースの甘酸っぱさが調和した、カリッと香ばしい餃子の皮のタコスです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カリッとエビタコス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 餃子の皮10枚
  • 玉ねぎ0.5個
  • トマト0.5個
  • パクチー10g
  • えび50g
  • はちみつ1大さじ
  • レモン汁2大さじ
  • 1大さじ
  • チキンストック0.8小さじ
  • こしょう0.8小さじ
  • ラー油1大さじ
  • サラダ油10ml
02

作り方 をチェック

1
パクチー10g

玉ねぎ1/2個を小さく切り、トマト1/2個を切ってください。パクチーを細かく刻んで準備します。このように野菜を小さく切ると、一口で食べやすくなります。

2

切った野菜にはちみつ大さじ1、レモン汁大さじ2、塩小さじ1/2を入れてよく混ぜてください。ソースが野菜に均等に絡むように混ぜると、甘酸っぱい味が完成します。

3

解凍したエビに塩小さじ1/2、チキンストック小さじ1/4、こしょう小さじ1/4、ラー油大さじ1を加えて味付けします。フライパンに入れて中火で両面をこんがり焼き、肉汁があふれ出るようにします。

4
餃子の皮10枚サラダ油10ml

餃子の皮にサラダ油をブラシで均等に塗ってください。油が染み込むと、カリッとした食感がより良くなります。

5
00:00/ 05:00
餃子の皮10枚

味付けした餃子の皮をタコスの形に折ってエアフライヤーに入れ、200度で5分焼いてください。カリカリになるまで加熱すると、トルティーヤの代わりに最適です。

6
餃子の皮10枚

焼いた餃子の皮に、混ぜておいた野菜ソースを先にのせ、焼いたエビを上にのせてください。すぐに食べると、温かさとカリッと感が最高です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

676kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
93g
炭水化物
26g
脂質
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