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10分 ムセンチェ(大根の和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

塩もみせずに甘辛く和えたシャキシャキの大根の和え物。緑色の大根を使うことで食感が良く、10分で完成します。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
10分 ムセンチェ(大根の和え物)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大根1.2個
  • 粉唐辛子21小さじ
  • 1大さじ
  • 米あめ2大さじ
  • にんにく1個
  • しょうが5g
  • アミの塩辛2大さじ
02

作り方 をチェック

1
大根1.2個1大さじ

大根は緑色の部分を中心に1.2kgほど用意します。塩もみせずに、粉唐辛子大さじ7を加えて大根全体にまずまぶします。こうすると味がよく染み込み、色が均一につきます。

2
アミの塩辛2大さじにんにく1個

塩大さじ1、米あめ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが大さじ1/2、アミの塩辛大さじ2を加えます。アミの塩辛は手で潰しながら混ぜ、全体を均一に和えます。よく混ざったらすぐに完成で、シャキシャキ感が保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

478kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
93g
炭水化物
9g
脂質