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🍶 おつまみ

豚バラ肉とじゃがいもの煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ほろほろの豚バラ肉とじゃがいもがコーラの甘みでまとまった、やわらかくて歯ごたえのある甘辛煮物です。オイスターソースのうまみが加わり、ご飯が進むおかずになります。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
豚バラ肉とじゃがいもの煮物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉500g
  • じゃがいも3個
  • コーラ500ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース4大さじ
  • 青唐辛子2個
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

厚めのブロック豚バラ肉500gを大きめの一口大に切り、血水がにじみ出ないように広げておきます。腹側の部分がくっついている場合は離して、均等に火が通りやすくします。こう切ると調理中に油がよくしみ込み、やわらかい食感になります。

2
豚バラ肉500g

じゃがいも500gを豚バラ肉と同程度の大きめのサイズに切ります。薄く切りすぎると煮崩れするので、厚めに切って食感を残します。切った豚バラ肉と一緒にフライパンに並べます。

3
じゃがいも3個豚バラ肉500gコーラ500ml

フライパンに豚バラ肉とじゃがいもを入れ、コーラ500mlをそのまま注ぎます。ここに濃口醤油大さじ1とオイスターソース大さじ4を加え、青唐辛子2本を丸ごと入れます。コーラがぐつぐつと沸騰し始めたら中火にします。

4
00:00/ 15:00
オイスターソース4大さじじゃがいも3個豚バラ肉500g

ふたをして、豚バラ肉とじゃがいもが柔らかくなるまで15分間しっかり煮ます。豚バラ肉がほろほろになり、じゃがいもがやわらかくなるまで続けます。オイスターソースがだしを出してうまみを加えます。

5
00:00/ 10:00
豚バラ肉500gコーラ500ml

豚バラ肉がほろほろに煮えたらふたを開け、コーラがとろっとソース状になるまで煮詰めます。強火にして、ソースが材料にからむように5〜10分間混ぜながら煮詰めます。ソースが焦げそうなら水を少々加えます。

6
いりごま1大さじ

火を止め、いりごま少々を全体にふりかけます。いりごまの香ばしさが甘辛ソースを引き立て、食欲をそそります。そのまま冷まして食べるとさらに美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1590kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
76g
炭水化物
123g
脂質