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日本の人気お好み焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
かつお節だしで深い旨味を出し、キャベツのシャキシャキした食感を生かした日本現地の人気レシピです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水1リットル
- 昆布10g
- かつお節20g
- 薄力粉100g
- かつお節だし150ml
- 塩少々
- 醤油少々
- キャベツ適量
- 豚バラ肉適量
- 卵1個
- お好み焼きソース適量
- マヨネーズ適量
- 練りからし適量
- パセリパウダー少々
02
作り方 をチェック
1
昆布10g
鍋に水1Lと昆布10gを入れ、弱火で70~80度くらいに抽出します。昆布が爪で切れるくらいになったら取り出します。
2
00:00/ 05:00
同じ弱火でかつお節20gを入れ、5分ほどさらに抽出した後、ざるでこしてだしを完成させます。
3
キャベツ適量
キャベツはシャキシャキした食感のために細かく切りすぎないよう大きめに切り、洗ってから水気を完全に切ります。
4
ボウルに薄力粉100g、かつお節だし150ml、塩少々、醤油少々を入れ、ダマがなくなるようよく混ぜて生地を作ります。
5
豚バラ肉適量塩少々
弱火に熱したフライパンに薄切りにした豚バラ肉(またはベーコン)を丸くのせ、塩を少々ふって焼きます。
6
キャベツ適量
準備したキャベツに生地2おたまと卵1個を入れ、軽く混ぜてから、フライパンの肉の上に厚めにのせます。
7
00:00/ 08:00
弱火で表裏それぞれ8分ずつ、こんがりと焼きます。ひっくり返すときに生地がフライパンからはみ出さないよう注意すると、きれいな形に仕上がります。
8
お好み焼きソース適量マヨネーズ適量練りからし適量
こんがり焼けた生地の上にお好み焼きソース、マヨネーズ、練りからしをお好みでのせ、全体に広げて塗ります。
9
パセリパウダー少々かつお節20g
最後にパセリパウダーをふり、かつお節をたっぷりのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
560kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
104g
炭水化物
75g
脂質