⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヒラメキムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ヒラメの刺身と熟成キムチ和えの絶妙なハーモニーが楽しめる、さっぱりとして感動的な味わいのヒラメキムパプです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ヒラメ適量
- ゴチャンキム適量
- わさび適量
- 熟成キムチ3枚
- ごま油1大さじ
- アルロース1小さじ
- いりごま少々
- ご飯2パック
- 酢30g
- 塩1/2小さじ
02
作り方 をチェック
1
熟成キムチ3枚いりごま少々
水気をしっかり絞った熟成キムチを細かく刻んでボウルに入れます。ごま油大さじ1、アルロース小さじ1、いりごまを加えてよく和え、熟成キムチ和えを完成させます。
2
温かいご飯2膳に酢30g、アルロース小さじ1、塩小さじ1/2を加え、ご飯粒がつぶれないように優しく混ぜて寿司飯を作ります。
3
ゴチャンキム適量ヒラメ適量わさび適量
ゴチャンキムの上に寿司飯を薄く広げ、その上にわさびを軽く塗り、ヒラメの刺身と準備した熟成キムチ和えをのせて巻きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
443kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
73g
炭水化物
12g
脂質