⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イム・ヨンテクのチェダーステーキ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
厚切りの豚肩ロースに甘辛い特製ソースと香ばしいチェダーチーズをたっぷりのせた、風味豊かなステーキ丼です。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚スペアリブ100g
- チェジョンウォン豚辛カルビのタレ200g
- マヨネーズ50g
- 料理酒50g
- 濃口醤油20g
- ごま油10g
- 豚肩ロース適量
- チェダーチーズ3枚
- バター30g
- 水300ml
- ヨンドゥブイヨンリング1個
- レモン汁適量
- ミニエリンギ100g
- ハーブソルト少々
- こしょう少々
- えごまの葉3枚
- 卵1個
- にんにく3個
- ご飯1杯
- オリーブオイル少々
02
作り方 をチェック
1
ハーブソルト少々豚肩ロース適量こしょう少々
豚肩ロースはキッチンペーパーで血抜きをし、両面に1cm間隔で切り込みを入れます。こしょうとハーブソルトをふって下味をつけます。
2
ミニエリンギ100gえごまの葉3枚にんにく3個
ミニエリンギは根元を切って下処理し、えごまの葉とにんにくは薄く千切りにします。
3
マヨネーズ50g濃口醤油20gレモン汁適量ごま油10g
鍋に水300mlを沸かし、ヨンドゥブイヨンリング1個を入れます。別のボウルに豚カルビのタレ、辛いタレ、マヨネーズ、濃口醤油、ごま油、レモン汁を混ぜてソースを作ります。
4
00:00/ 30:00
料理酒50g
だしが抽出されたら、準備したソースを加え中火で20分間混ぜながら煮詰めます。その後、料理酒を加え弱火でさらに10分間煮詰めます。
5
00:00/ 05:00
オリーブオイル少々にんにく3個バター30g
予熱したフライパンにバターとオリーブオイル、にんにくを入れ、強火で肉を5分間裏返しながら焼きます。バターの香りが移るように肉に油をかけます。
6
00:00/ 05:00
エリンギと作ったソースをフライパンに注ぎ、中火で5分間加熱した後、弱火にして肉が完全に火が通るまで調理します。
7
ごま油10gご飯1杯
土鍋にご飯を盛り、肉とソースをのせてチェダーチーズ2枚をのせます。ごま油をひいたフライパンで目玉焼きを半熟に焼きます。
8
えごまの葉3枚
土鍋の上に千切りにしたえごまの葉、目玉焼き、チェダーチーズ1枚を順にのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
10239kcal
エネルギー
88g
たんぱく質
182g
炭水化物
169g
脂質