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牛乳ロゼトッポギ

양싸_YANG のプロフィール写真
つくり手양싸_YANG가성비 좋은 식재료를 활용해 고물가 시대를 현명하게 이겨냅니다. 단돈 만 원으로 풍성한 일주일 반찬 만들기 챌린지를 진행하고 있으니 많은 응원 부탁드립니다.

牛乳のまろやかでクリーミーな味わいとトマトの爽やかさ、コチュジャンのピリッとした辛さが絶妙に調和したロゼトッポギです。もちもちのトッポギ用餅がソースに染み込み、柔らかな食感に。カリカリのベーコンとじゅうじゅう焼いたウインナー、ふんわりとしたさつま揚げやマッシュルームの食感が口の中で楽しいハーモニーを奏でます。家族での夕食や子供のおやつにぴったり。おもてなしの一品としても喜ばれ、温かい一杯が心までほっこりと包み込みます。

調理時間
30
分量
2人分
評価
3.828
牛乳ロゼトッポギ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トッポギ用餅250g
  • さつま揚げ100g
  • ウインナー100g
  • ベーコン60g
  • マッシュルーム60g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • サラダ油15ml
  • バター1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • パセリ1小さじ
  • 青唐辛子0.5個
  • 牛乳350ml
  • トマトソース75ml
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • カレー粉0.1大さじ
  • ダシダ1小さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • スライスチーズ2枚
02

作り方 をチェック

1
トッポギ用餅250gベーコン60gウインナー100gマッシュルーム60g玉ねぎ0.5個さつま揚げ100g

トッポギ用餅を冷水でさっと洗い、餅同士がくっつかないようにほぐしてから、水気をしっかり切ります。さつま揚げは餅と同じくらいの大きさに切って準備します。ベーコンは細切りにしてカリカリに炒められるようにし、ウインナーは表面に何本か切り込みを入れて、フライパンで膨らむようにします。長ねぎは0.5cm幅の小口切りにして香りを添える準備をし、玉ねぎは薄切りにして炒めたときに透き通るように、マッシュルームは薄切りにして柔らかい食感にします。

2
にんにく(みじん切り)0.5大さじバター1大さじ

深めのフライパンにサラダ油大さじ1とバター大さじ1を入れ、中弱火でバターが溶けて香りが立つまで加熱します。長ねぎとにんにく(みじん切り)小さじ1/2を加え、にんにくがきつね色になり香ばしい香りがするまで炒めます。にんにくが焦げないように火加減に注意しながら、香りが十分に広がるようにします。

3
ベーコン60gウインナー100gマッシュルーム60g玉ねぎ0.5個

長ねぎがしんなりして少し透き通ってきたら、玉ねぎを加えて中火で炒め、玉ねぎが透き通って縁がきつね色になるまで続けます。次にベーコン、ウインナー、マッシュルームを加え、ウインナーの切り込みが開き、脂がじゅわっと出て音がするまで炒めます。材料が均一に混ざり香りが立つように、ヘラで軽く混ぜます。

4
コチュジャン1大さじ粉唐辛子3小さじトマトソース75ml

火を中弱火に落とし、粉唐辛子小さじ3、トマトソース75ml、コチュジャン大さじ1を加えます。材料がよく混ざるように軽く炒め、粉唐辛子の色が全体に広がり、トマトの香りがほのかに立つまで加熱します。調味料が焦げないように火加減に注意します。

5
牛乳350ml

牛乳350mlをゆっくりと加えて混ぜ、中火にしてソースが沸騰するまで加熱します。牛乳が分離しないようにヘラで優しく混ぜ、均一に溶けてクリーミーな濃度になるまで続けます。ソースがぐつぐつと沸騰し始めたら次のステップに進みます。

6
ダシダ1小さじスライスチーズ2枚オリゴ糖1大さじカレー粉0.1大さじ

ソースが沸騰したら、カレー粉小さじ1/10、オリゴ糖大さじ1、ダシダ小さじ1、スライスチーズ2枚を小さくちぎって加えます。チーズが溶けて滑らかに混ざり、ソースがコクと甘みでまとまるまで中火で混ぜながら完全に溶かします。ソースがなめらかでつややかになるようにします。

7
トッポギ用餅250gさつま揚げ100g青唐辛子0.5個パセリ1小さじ

さつま揚げとトッポギ用餅を加え、中火で煮込みながらソースがとろりと濃くなるまで加熱します。餅がソースを吸収し、もちもちと柔らかくなるまで煮ます。辛さをプラスしたい場合は、青唐辛子1/2本を薄切りにして加えます。出来上がった料理を器に盛り、パセリ小さじ1を全体にふりかけて香りを添えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1040kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
105g
炭水化物
59g
脂質