🍶 おつまみ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
手羽先の甘辛醤油煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はカリッと、中はしっとりとした手羽先に、甘辛い醤油だれがしっかり染み込んだ一品です。片栗粉をまぶして焼くことで、タレが絡みやすく、もちもちとした食感が楽しめます。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 手羽先400g
- 塩少々
- こしょう少々
- 片栗粉適量
- 濃口醤油2大さじ
- みりん1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 水2大さじ
- サラダ油適量
- 鷹の爪4個
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
こしょう少々手羽先400g塩少々水2大さじ
手羽先を水でよく洗い、キッチンペーパーで押さえて水分を完全に拭き取ります。塩とこしょうを全体にふり、下味をつけます。
2
砂糖1大さじ
小さなボウルに濃口醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1、水大さじ2を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを作ります。
3
手羽先400g片栗粉適量
下味をつけた手羽先に片栗粉を全体にまぶします。粉が厚くなりすぎないよう、固まっている部分は軽くはたき落としながらまぶすのがポイントです。
4
サラダ油適量手羽先400g
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、中弱火で手羽先を両面こんがりと焼きます。中までしっかり火が通るよう、十分に焼いてください。
5
鶏肉がこんがり焼けたら、キッチンペーパーでフライパンの余分な油をきれいに拭き取り、準備したタレを加えます。
6
手羽先400g鷹の爪4個
タレが手羽先によく絡むように返しながら煮詰めます。このとき、鷹の爪を加えてピリッとした風味をプラスすると、味が引き締まります。
7
いりごま少々手羽先400g
タレがほぼ煮詰まり、手羽先に照りが出てきたら、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1055kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
44g
炭水化物
67g
脂質