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辛いチョッパル炒め

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つくり手The한사랑요리는 내 마음을 전하는 가장 따뜻한 언어라고 믿습니다. 사랑하는 가족과 연인에게 대접하고 싶은 특별한 날, 기억에 남을 만한 요리들을 정성껏 담았습니다.

寒い冬の夜、食べ残したチョッパル(豚足)がもったいないと思ったことはありませんか?この辛いチョッパル炒めで、見事に生まれ変わらせましょう。塩気と辛味が染み込んだ味わいは、お酒のおつまみにぴったりです。疲れた一日の終わりに、ご飯が進むこと間違いなしの中毒性のある味わいです!

調理時間
39
分量
人分
評価
4.431
辛いチョッパル炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • チョッパル(豚足)Infinityg
  • 玉ねぎInfinity個
  • 青唐辛子Infinity個
  • 長ねぎInfinity本
  • にんにくInfinity個
  • にんじんInfinity個
  • サラダ油Infinityml
  • コチュジャンInfinity大さじ
  • 粉唐辛子Infinity小さじ
  • 料理酒Infinity大さじ
  • 水あめInfinity大さじ
  • 醤油Infinity大さじ
  • オイスターソースInfinity大さじ
  • 梅シロップInfinity大さじ
  • ごま油Infinity大さじ
  • しょうがパウダーInfinity小さじ
  • こしょうInfinity小さじ
02

作り方 をチェック

1
にんじん0.2個長ねぎ1本にんにく4個玉ねぎ0.5個青唐辛子1個

玉ねぎ半個は薄く千切りにして、シャキシャキした食感を加えます。青唐辛子1本と長ねぎ1本は斜め切りにして、辛味と鮮やかな緑色を生かしましょう。にんにく4片は薄切りまたはみじん切りにして、香りが立つように準備します。にんじん少々(約0.2本)は千切りにして、彩りとほのかな甘みを加えます。切るときは指に気をつけて、薄すぎると崩れやすいので注意してください。

2
醤油1大さじコチュジャン2大さじ粉唐辛子1小さじオイスターソース1大さじ料理酒1大さじ梅シロップ1大さじ水あめ1大さじしょうがパウダー0.3小さじごま油1大さじこしょう0.2小さじ

ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ1、料理酒大さじ1、水あめ大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、梅シロップ大さじ1、ごま油大さじ1、しょうがパウダー小さじ0.3、こしょう少々を入れてよく混ぜます。ピリ辛で甘い合わせ調味料がなめらかに混ざり、鼻をくすぐる香りが立ちます。初心者の方は粉唐辛子を少しずつ加えて辛さを調節してください。

3
チョッパル(豚足)400g

食べ残したチョッパル400gを取り出して準備します。(必要に応じて食べやすい大きさに切ると、より美味しく楽しめます。柔らかい食感が生きています。)

4
にんにく4個サラダ油1ml玉ねぎ0.5個

あらかじめ中火で熱したフライパンにサラダ油大さじ1をひき、切った玉ねぎとにんにくを入れて炒めます。にんにくがきつね色になり香ばしい香りが立つまで、優しく混ぜながら炒めます。この香りが料理の始まりを告げる合図です。

5
チョッパル(豚足)400gにんじん0.2個

香りが十分に立ったら、チョッパル400gとにんじんを加えて一緒に炒めます。チョッパルが温まって柔らかくなり、にんじんのシャキシャキ感が加わり、材料が混ざり合う音がフライパンから聞こえてきます。火が強すぎないように中火を保ちながら、全体をよく混ぜてください。

6
00:00/ 03:00

作っておいた合わせ調味料を加え、材料に絡むように炒めます。調味料がチョッパルに染み込み、ピリ辛で甘い油がキラキラと輝き、キッチンに辛い香りが広がります。へらで優しく混ぜながら、2~3分ほどさらに炒めて、材料が均一に絡むようにしてください。

7
長ねぎ1本青唐辛子1個

最後に青唐辛子1本と長ねぎ1本を加え、強火でさっと炒めて完成です。長ねぎのさわやかな香りと青唐辛子の辛味が弾け、口の中が熱くなります。(ヒント:味が濃い場合は、餅(トック)を加えて一緒に炒めても良いです。より柔らかく美味しく楽しめます。)

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1557kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
69g
炭水化物
111g
脂質