🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピリ辛甘酢のシャキシャキ大豆もやしビビンうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりの蒸し用大豆もやしとコシのあるうどんを、ピリ辛甘酢のタレで和えた夏の一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 大豆もやし1ひとつかみ
- うどん1個
- きゅうり適量
- きざみのり適量
- 粉唐辛子1大さじ
- すりごま適量
- 濃口醤油1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- オリゴ糖1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 酢コチュジャン1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- こしょうたっぷり
- ごま油1.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
こしょうたっぷり
ボウルに粉唐辛子大さじ1、すりごま大さじ1、濃口醤油大さじ1、梅シロップ大さじ1、オリゴ糖大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、酢コチュジャン大さじ1、コチュジャン大さじ1、こしょうをたっぷり入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレを事前に作って寝かせると味がより深まります。
2
00:00/ 03:00
大豆もやし1ひとつかみ
沸騰したお湯にぷりぷりの蒸し用大豆もやしを入れ、約3分間茹でます。茹で上がった大豆もやしはすぐに冷水にさらして熱を冷まし、ざるに上げて水気を完全に切ります。
3
うどん1個
うどんはパッケージの表示時間通りに茹でます。茹で上がった麺は冷水で十分に洗ってぬめりを除き、ざるに上げて水気をしっかり切ります。
4
大豆もやし1ひとつかみうどん1個
大きめのボウルに準備した大豆もやし、うどん、タレをすべて入れます。そこにごま油大さじ1.5をたっぷり加え、タレが全体に絡むように手で和えます。
5
きざみのり適量きゅうり適量
器に盛り、千切りにしたきゅうりときざみのりをトッピングします。シャキシャキのきゅうりと香ばしいきざみのりが風味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
431kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
108g
炭水化物
27g
脂質