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中華料理人おすすめの第1位 アサリ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ラー油のピリ辛さと黒酢のうま味が調和した中華風のアサリ炒めです。ビールのおつまみに最適で、調理法もとても簡単です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- あさり1000g
- 長ねぎ1本
- 赤唐辛子2個
- ラー油2大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- 黒酢1大さじ
02
作り方 をチェック
1
赤唐辛子2個長ねぎ1本
長ねぎの白い部分を4~5cmの長さに切り、赤唐辛子も長ねぎと同程度の大きさに切って準備します。長ねぎは白い部分を使うと、炒めたときにおいしい味がよりよく出ます。
2
赤唐辛子2個長ねぎ1本
フライパンにラー油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、切った長ねぎと赤唐辛子をすべて入れます。中火で野菜の香りが油に十分移るように炒めます。
3
香りが立ったら、砂抜きしたアサリ1kgを加え、全体を軽く混ぜ合わせます。アサリに香味油がまんべんなく絡むようにする工程です。
4
00:00/ 03:00
フライパンの蓋をして、そのまま2~3分置きます。アサリが加熱されて自然に汁が出て、殻が開くまで待ちます。
5
アサリの殻が全体的に開いたら蓋を開け、濃口醤油大さじ1.5を加えて味を調えます。醤油は風味を加え、全体の味の中心をまとめます。
6
黒酢1大さじ
最後に黒酢大さじ1を回しかけて仕上げます。黒酢の酸味が中華特有のうま味を最大限に引き出し、アサリの風味を生かします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
550kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
20g
炭水化物
19g
脂質