フレンチオニオンスープ
ゆっくり炒めた玉ねぎの深い甘みと、自家製野菜スープのコクが調和した正統派レストランクオリティのスープです。チーズをたっぷりのせたバゲットのトッピングが溶けて、クラスティな食感が楽しめ、温かくてボリューム満点です。

材料 をそろえる
- 玉ねぎ3個
- バター3.5大さじ
- 塩0.7大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ワイン1カップ
- にんじん1個
- パセリの根3個
- ローリエ3枚
- パルミジャーノ・レッジャーノ20g
- 水3000ml
- バゲット200g
- オリーブオイル15ml
- にんにく2個
- エメンタールチーズ100g
- チャイブ5g
作り方 をチェック
玉ねぎ3個の上下の端を切り落とし、野菜スープ用に取っておき、残りの部分を3mmの厚さに薄く千切りにします。こうして薄く切ることで、炒める時に水分が早く蒸発し、甘みがよく出ます。
深めの鍋ににんじん1本をざく切りにして入れ、切り落とした玉ねぎの端と、きれいに洗ったパセリの根3本、ローリエ3枚、余ったパルミジャーノ・レッジャーノ少々を加えます。水3Lを注ぎ、中火で沸騰させながら材料の味を引き出してください。チーズを加えると香ばしいうま味がスープにほのかに広がり、深みが増します。
ソテーパンにバター50gを溶かし、千切りにした玉ねぎを入れて中火で炒め始めます。塩小さじ2とこしょう少々を振り、混ぜながら水分が飛び、ゴールデンブラウン色になるまでゆっくり炒めてください。この工程がスープの肝で、甘みと深みが生まれます。
バゲットやカンパーニュを1.5cmの厚さに切り、オリーブオイルを塗り、にんにくをすり込みます。180度に予熱したオーブンで3〜4分焼き、サクサクにします。焼いたパンはスープがよく染み込み、食感が良くなります。
炒めた玉ねぎにワイン1カップを加え、強火でデグラッセしながらアルコールを飛ばし、さらに少し煮詰めます。沸かした野菜スープをおたま2杯加え、弱火で1〜2分煮てスープを完成させます。
350ml容量の器にスープを盛り、エメンタールチーズをたっぷりとすりおろしてのせます。パルミジャーノ・レッジャーノも少々すりおろしてのせ、チーズを混ぜ合わせます。チーズが完全に覆われると、味と見た目が良くなります。
焼いたバゲットをスープの上にのせ、200度のオーブンに入れて、チーズが溶けてこんがりとするまで10分焼きます。チーズが泡立ち、茶色くなったら完成の合図です。
オーブンから取り出したスープの上に、細かく刻んだチャイブを少々振りかけて飾ります。フレッシュなハーブの香りがスープの風味を引き立てます。
栄養メモ
1人分あたりの目安