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テンジャンラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいテンジャン(韓国味噌)とサムジャンの味付けに、豚肉、玉ねぎ、豆腐がたっぷり入った食べ応えのあるスープラーメン。ラーメン一つでお腹いっぱいになる、ボリューム満点の一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
テンジャンラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉150g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 豆腐0.5丁
  • テンジャン0.5大さじ
  • サムジャン0.5大さじ
  • サラダ油30ml
  • 400ml
  • ラーメン用具材スープ1袋
  • ラーメン用粉末スープ1袋
  • ラーメンの麺1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00

フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火でテンジャン大さじ0.5とサムジャン大さじ0.5を入れて混ぜながら1分間炒め、香ばしい香りが立つまで加熱します。こうして油で味噌だれを炒めることで、テンジャン特有の臭みが取れて風味が増します。

2
00:00/ 02:00

炒めた味噌だれに、薄切りにした豚肉150gをすべて加え、へらで混ぜながら熱を通します。肉の色が変わり、味噌だれが全体に絡むまで、中火で約2分間炒めます。

3

水400mlを注ぎ入れ、強火で沸騰させたら、ラーメンの具材スープ1袋と粉末スープ0.5袋を加えます。ぐつぐつと沸騰してきたら中火に落とします。

4
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.5個

玉ねぎ0.5個を斜めと横に切って焼肉店風にし、豆腐0.5丁を大きめに切って加えます。2分間煮込み、玉ねぎが柔らかくなるまで加熱します。

5
00:00/ 03:00
ラーメンの麺1個

ラーメンの麺を入れ、麺が茹で上がるまで2~3分間煮ます。スープが沸騰して麺がほぐれすぎないように混ぜながら、最後に残りの粉末スープを加えて味を調え、長ねぎや青唐辛子などを加えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1394kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
104g
炭水化物
86g
脂質