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超簡単 和風牛丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

家にある基本の調味料と牛バラ薄切り肉だけで、日本の空港で食べたあの味を再現した超簡単な牛肉の丼ぶりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
超簡単 和風牛丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • サラダ油15ml
  • 200ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ダシダ1.5小さじ
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • ご飯1杯
  • 卵黄1個
02

作り方 をチェック

1
サラダ油15ml玉ねぎ0.5個

フライパンにサラダ油をひき、千切りにした玉ねぎを入れます。中火で玉ねぎがきつね色になるまでしっかり炒め、甘みを最大限に引き出します。

2
玉ねぎ0.5個

炒めた玉ねぎに水1カップを注ぎ、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、ダシダ小さじ1/2を加えて調味ベースを作ります。

3
牛バラ薄切り肉150g

汁がぐつぐつと沸騰し始めたら、用意した牛バラ薄切り肉を入れます。肉が固まらないように箸でほぐしながら、完全に火が通るまで煮ます。

4
牛バラ薄切り肉150g玉ねぎ0.5個ご飯1杯

器にご飯1膳を盛り、煮汁を大さじ3~4先にかけてご飯に味をしみ込ませます。その上に煮た玉ねぎと牛バラ薄切り肉をたっぷりのせます。

5

最後に肉の中央に卵黄1個をそっとのせて仕上げます。黄身を崩して肉と一緒に食べると、より一層まろやかです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1340kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
89g
炭水化物
92g
脂質