🍶 おつまみ
豆腐チョリムで大繁盛のレシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛い特製タレが染み込んだもちもちの豆腐とツナのハーモニーで、ご飯がどんどん進むお店スタイルの豆腐チョリムです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豆腐1.7丁
- 濃口醤油5大さじ
- 粉唐辛子5大さじ
- 砂糖4大さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 料理酒2大さじ
- ツナエキス1大さじ
- こしょう1小さじ
- 水300ml
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ1個
- ツナ1缶
- 青唐辛子2個
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
豆腐1丁(500g)を食べやすい一口大に切って準備します。こう切るとタレがよく染み込み、食感が良くなります。
2
大きめのボウルに、濃口醤油大さじ5、粉唐辛子大さじ5、砂糖大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ3、コチュジャン大さじ2、料理酒大さじ2、ツナエキス大さじ1、こしょう小さじ1を入れてよく混ぜ、特製タレを作ります。このタレが味の決め手で、ご飯泥棒になります。
3
豆腐1.7丁
フライパンにサラダ油少々をひき、中火で豆腐を並べて両面が薄くきつね色になるまで焼きます。焼くと表面がカリッとしてタレが絡みやすくなりますが、省略しても構いません。
4
00:00/ 10:00
豆腐1.7丁
焼いた豆腐の上に特製タレを注ぎ、水300mlを加えた後、長ねぎ1本を斜め切りにし、玉ねぎ1個をスライスし、ツナ缶1缶をそのまま、青唐辛子2本を斜め切りにしてのせます。中弱火で蓋をし、ソースがとろりとするまで約10分煮詰めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
803kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
76g
炭水化物
34g
脂質