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ピリ辛スープの韓国風さつま揚げ煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛いスープと味が染み込んださつま揚げ、シャキシャキの大豆もやしが合わさった、スパイシーなさつま揚げスープです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
ピリ辛スープの韓国風さつま揚げ煮
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 1.2L
  • 大豆もやし300g
  • だしパック1個
  • さつま揚げお好みで
  • 長ねぎ1/2本
  • 青唐辛子1個
  • 普通の粉唐辛子3大さじ
  • ダシダ1/3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 濃口醤油5大さじ
  • いわしエキス3大さじ
  • みりん2大さじ
  • オリゴ糖4大さじ
  • こしょうお好みで
  • 赤唐辛子少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
さつま揚げお好みで

鍋に水1.2Lとだしパック1個を入れ、10分間煮てだしを取ります。さつま揚げは串に刺して準備します。

2
こしょうお好みで

粉唐辛子(青唐辛子大さじ1、普通の粉唐辛子大さじ3)、ダシダ1/3大さじ、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ5、いわしエキス大さじ3、みりん大さじ2、オリゴ糖大さじ2、こしょうを混ぜてタレを作ります。

3
00:00/ 05:00
だしパック1個さつま揚げお好みで

だしからだしパックを取り出し、タレの半分だけをスープに溶き入れます。さつま揚げを加え、5分間味が染み込むように煮ます。

4
00:00/ 05:00
大豆もやし300gさつま揚げお好みで

スープが沸騰したら大豆もやしを加え、残りのタレをさつま揚げの上にまんべんなく塗ります。さらに5分間強火で煮ます。

5
青唐辛子1個長ねぎ1/2本

最後に長ねぎと青唐辛子を切ってのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

198kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
41g
炭水化物
4g
脂質