🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カンプン・マンドゥ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレで焼きマンドゥを炒めた、カリッとやみつきになる味わいのチキン店風料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 粉唐辛子1小さじ
- 醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 酢2大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 唐辛子2個
- マンドゥ5個
02
作り方 をチェック
1
粉唐辛子大さじ1、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、酢大さじ2をボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレをあらかじめ混ぜておくと、フライパンで均等に絡み、味がよくなります。
2
長ねぎ0.5本唐辛子2個
長ねぎを適当な大きさに切り、唐辛子も切って準備します。これらの具材がタレの風味を引き立てます。
3
マンドゥ5個
家にあるマンドゥを種類問わず焼いて準備します。カリッとした食感のために十分に焼いてください。
4
00:00/ 02:00
長ねぎ0.5本唐辛子2個
フライパンに切った長ねぎと唐辛子、準備したタレを入れて軽く炒めます。タレがブツブツと沸騰し始めるまで中火で1~2分炒め、ソースがとろりとしたらOKです。
5
00:00/ 01:30
マンドゥ5個
炒めたタレに焼いたマンドゥを加え、手早く混ぜ合わせます。ソースがマンドゥに均等に絡むよう、30秒~1分ほどかき混ぜながら炒めて火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
968kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
132g
炭水化物
32g
脂質