Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

カンプン・マンドゥ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレで焼きマンドゥを炒めた、カリッとやみつきになる味わいのチキン店風料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
カンプン・マンドゥ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 醤油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 2大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 唐辛子2個
  • マンドゥ5個
02

作り方 をチェック

1

粉唐辛子大さじ1、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、酢大さじ2をボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレをあらかじめ混ぜておくと、フライパンで均等に絡み、味がよくなります。

2
長ねぎ0.5本唐辛子2個

長ねぎを適当な大きさに切り、唐辛子も切って準備します。これらの具材がタレの風味を引き立てます。

3
マンドゥ5個

家にあるマンドゥを種類問わず焼いて準備します。カリッとした食感のために十分に焼いてください。

4
00:00/ 02:00
長ねぎ0.5本唐辛子2個

フライパンに切った長ねぎと唐辛子、準備したタレを入れて軽く炒めます。タレがブツブツと沸騰し始めるまで中火で1~2分炒め、ソースがとろりとしたらOKです。

5
00:00/ 01:30
マンドゥ5個

炒めたタレに焼いたマンドゥを加え、手早く混ぜ合わせます。ソースがマンドゥに均等に絡むよう、30秒~1分ほどかき混ぜながら炒めて火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

968kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
132g
炭水化物
32g
脂質