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明太子マッシュポテトフリカッセ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

滑らかな明太子マッシュポテトの上に、コクのあるクリームソースで煮込んだ鶏もも肉をのせた、贅沢なフランス風鶏料理です。

調理時間
60
分量
2人分
評価
0.00
明太子マッシュポテトフリカッセ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 丸鶏2羽
  • 玉ねぎ1.5個
  • セロリ200g
  • じゃがいも3個
  • 明太子2本
  • 生クリーム300ml
  • マッシュルーム5個
  • バター1大さじ
  • チーズ30g
  • にんにく3個
  • ローズマリー3g
  • タイム3g
  • バルサミコ酢0.5カップ
  • レモン0.3個
  • オリーブオイル15ml
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1

丸鶏2羽を処理し、もも肉だけを骨から外します。残った鶏の骨と鶏足、玉ねぎ1個、セロリ1本を鍋に入れ、水を注いで濃い鶏ガラスープを十分に煮出します。

2
オリーブオイル15ml

フライパンにオリーブオイルをひき、処理した鶏もも肉を皮目から入れます。皮がきつね色でパリッとした食感になるまで、中強火でしっかりと焼きます。

3
ローズマリー3gにんにく3個タイム3g

焼いた鶏もも肉をオーブン用の天板に移し、にんにく、ローズマリー、タイムを一緒にのせます。オーブンに入れて中までしっとりと火が通るようにもう一度焼き、風味をつけます。

4
じゃがいも3個生クリーム300mlチーズ30g

よく茹でたじゃがいもを目の細かいざるにのせ、へらで押しながら潰します。ここにバター1かけ、おろしたチーズ、生クリームを加え、なめらかな濃度になるまでよく混ぜてマッシュポテトを作ります。

5
じゃがいも3個明太子2本

できあがったマッシュポテトがある程度冷めたら、明太子を加えて全体に均一に混ぜます。じゃがいもが熱いうちに明太子を加えると火が通って生臭さが出ることがあるので、必ず冷ましてから混ぜてください。

6
マッシュルーム5個生クリーム300ml玉ねぎ1.5個セロリ200g

鶏を焼いたフライパンに、千切りにした玉ねぎとセロリを入れて炒め、生クリーム、スライスしたマッシュルーム、あらかじめ煮ておいた鶏ガラスープを加え、ぐつぐつと煮てソースを作ります。

7

ソースが沸騰してきたら、オーブンで焼いた鶏もも肉を加え、ソースが肉によく絡むようにしばらく煮詰めてフリカッセを完成させます。

8
バルサミコ酢0.5カップレモン0.3個

小さな鍋にバルサミコ酢を注ぎ、量が半分くらいになるまで煮詰めてバルサミコソースを作ります。レモンの輪切りはトーチを使って表面を黒く焦がし、香りを最大限に引き出します。

9
明太子2本チーズ30gレモン0.3個パセリ1小さじ

皿に明太子マッシュポテトを広げ、その上にフリカッセのソースと鶏肉をのせます。パセリ、チーズ、明太子、バルサミコソースを順に振りかけ、焼いたレモンを添えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2183kcal
エネルギー
151g
たんぱく質
69g
炭水化物
141g
脂質