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ハンファグループ食堂出身の教授から学んだタンスユクのレシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハンファグループ食堂出身の教授の秘訣が詰まった、サクサクもちもちのタンスユクです。でんぷん浸漬法と温度調節のコツで、家庭でも専門店レベルの味を再現できます。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚もも肉300g
- 片栗粉260g
- 水400ml
- サラダ油10ml
- 濃口醤油4大さじ
- 砂糖14大さじ
- 酢6大さじ
- 缶詰フルーツ5大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
豚もも肉300gこしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
豚もも肉をボウルに入れ、塩とこしょうを適量ふって下味をつけます。肉に味が均一に馴染むように手でよく揉み込みます。
2
00:00/ 05:00
片栗粉260g水400ml
別のボウルに片栗粉を入れ、でんぷんが完全に浸かるように端から水を静かに注ぎます。このまま5分間置き、でんぷんが水を十分に吸収して沈むのを待ちます。
3
サラダ油10ml
でんぷんが沈んで澱粉ができたら、上の澄んだ水だけを静かに捨てます。残った澱粉に下味をつけた肉とサラダ油を少々加え、衣が肉によく絡むように混ぜます。
4
予熱した油に衣をつけた肉を一つずつ入れ、サクサクに揚げます。鍋を使う場合、肉を一つ入れてすぐに浮き上がってくる温度が適温です。揚がった肉はざるに上げて油を切ります。
5
フライパンに水1.5カップ、濃口醤油大さじ4、砂糖大さじ14、酢大さじ6、缶詰フルーツ大さじ5を入れ、強火で沸かしてソースを作ります。
6
片栗粉260g
ソースが沸騰したら、水溶き片栗粉を少しずつ加えながらヘラで混ぜます。ソースが好みのとろみになったら火を止め、揚げた肉の上にかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1152kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
223g
炭水化物
11g
脂質