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トンカルビキムチ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

歯茎で噛めるほどとろける柔らかいトンカルビと、よく熟したキムチがとろみのあるタレと絡み合い、人生最高の味を生み出すキムチ蒸しです。

調理時間
120
分量
4人分
評価
0.00
トンカルビキムチ蒸し
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • トンカルビ1000g
  • キムチ250g
  • 500ml
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 砂糖2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • ダシダ6小さじ
  • 米粉10g
  • キムチの汁2カップ
02

作り方 をチェック

1
トンカルビ1000g

トンカルビの筋膜を引っ張って取り除き、骨の節ごとに切り分けます。こうすると不純物がよく取れ、調理しやすくなります。

2
00:00/ 10:00
トンカルビ1000g500ml

沸騰したお湯でトンカルビを10分茹でて、骨の粉や不純物を取り除きます。茹でたトンカルビは冷水で洗い、血や汚れをきれいに洗い流します。

3
トンカルビ1000g

洗ったトンカルビを5000ウォン硬貨大の大きなフライパンに入れます。フライパンが大きいと材料がよく広がり、均等に火が通ります。

4
にんにく(みじん切り)2大さじ粉唐辛子6小さじキムチ250gダシダ6小さじ砂糖2大さじ

よく熟したキムチ半株と水500mlを加えます。粉唐辛子、砂糖、にんにく(みじん切り)、ダシダを各大さじ2ずつ入れ、米粉大さじ1とキムチの汁2カップを追加します。

5
00:00/ 108:30
キムチ250g

弱火で蓋をして1時間48分煮込みます。最後の30秒は強火で煮て、キムチが柔らかくほぐれ、肉がとろけるまで調理します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

784kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
19g
炭水化物
57g
脂質
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