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辛うまえのきだけ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛くてしょっぱいタレが染み込んだ、コリコリ食感のえのきだけ。ワンパンで超簡単に完成する、ご飯泥棒なおかずです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
辛うまえのきだけ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えのきだけ100g
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 50ml
  • わけぎ10g
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
50ml

フライパンに水を適量入れ、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、オイスターソース大さじ1、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を加えます。中火でよく混ぜながら、沸騰し始めるまで1〜2分加熱します。こうしてタレが沸騰すると、材料の味がよく出ます。

2
えのきだけ100g

えのきだけの根元を切り落とし、手でざっくり長めに裂いてフライパンに入れます。きのこがタレにすぐに触れるように軽く混ぜます。コリコリした食感を残すため、あまり細かく裂かないでください。

3
00:00/ 04:00

中火でヘラで時々裏返しながら、3〜4分加熱します。汁気が少なくなり、きのこが柔らかくなるまで炒めて、タレが全体に行き渡るようにします。強火にせず、中火を保って汁気が飛びすぎないようにします。

4
えのきだけ100g青唐辛子1個わけぎ10g

わけぎと青唐辛子を小口切りにし、えのきだけの上にのせます。火を止める直前にのせて、爽やかな香りと辛みを加えます。こう仕上げると、色合いと風味が引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

225kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
48g
炭水化物
3g
脂質