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春キャベツのビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしくシャキシャキした春キャベツに、魔性の甘辛ソースを和えて、ご飯と半熟目玉焼きをのせた簡単ビビンバです。

調理時間
12
分量
1人分
評価
0.00
春キャベツのビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 春キャベツ2個
  • 粉唐辛子12小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 魚醤1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • 1大さじ
  • ごま1小さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • 1個
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
春キャベツ2個

春キャベツは、根元の部分を切り落とし、裏返して包丁でこそげ取り、丸くくり抜いた後、一枚ずつはがして流水で中の土がなくなるまでよく洗います。一口大に斜め切りにし、大きくなりすぎないように小さめに切ってください。春キャベツは固いので大きく切ると口の中で食べにくいですが、こうすることで噛むほどに香ばしい味が引き立ちます。

2

ボウルに粉唐辛子大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ3、魚醤大さじ1、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ2を入れてよく混ぜ、魔性のソースを作ります。お好みで酢大さじ1を加えても構いません。このソースは地味に見えますが、どんな食材でも美味しくしてくれます。

3

フライパンで卵1個を半熟に焼きます。半熟が苦手な方は、固ゆでにしてください。半熟の方がソースと絡んでより滑らかで美味しいです。

4
春キャベツ2個

大きめの器にご飯1杯と切った春キャベツをたっぷり盛り、目玉焼きをのせます。ソース大さじ1、ごま油少々、いりごま少々をふりかけてよく混ぜて食べます。こうして混ぜると香ばしさと辛味が調和して、絶妙な味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1121kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
211g
炭水化物
26g
脂質
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